لأني لا أهتم بك ولكن لصحتك الخاصة استفد من الموضوع‏

جارووول · #1 (**permalink**) 14-01-2009, 02:00

[SIZE="5"][CENTER][SIZE="5"]

لأنني أهتم بصحتك

Answer the phone by LEFT
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

Forward this to those whom you CARE about

جارووول · 16-01-2009, 02:57

هذا والله العشم فيكم .......شكرا عالإطلاع.....شكرا على عدم الرد

ابو عبدالرحمن · 16-01-2009, 15:16

نصائح في غاية الاهميه
اخوي جارووول
أحسنت الطرح والأختيار

" الحديدي " · 16-01-2009, 16:48

الأخ الكريم المتألق والمبدع دائما / جاروول ,, لك خالص التحية على هذا الموضوع

الهام والرائع , وعلى النصائح المهمة لتجنب بعض العادات التي تسبب

مشاكل صحية لجسم الأنسان ,, وهي في حقيقة الأمر معلومات جديدة بالنسبة لي ,,

------------------------------

اشكرك على الموضوع وعلى الطرح الرائع ,, تقبل مروري وخالص أحترامي ,,

صقر الجنواب · 17-01-2009, 21:07

اخوي جارووول
أحسنت الطرح والأختيار

جارووول · 18-01-2009, 01:10

ياهلا والله اخواني ابو عبد الرحمن/ الحديدي/صقرالجنوب.......شرفتوني والله بها المرور الطيب..بارك الله فيكم

المـآسه · 18-01-2009, 08:01

مشكوووور على المعلومات الثمينه ......... بارك الله فيك

16-01-2009, 02:57	رقم المشاركة : [2 (permalink)]
جارووول ~عضو برونزي ~ عدد التقيمات : 3938	هذا والله العشم فيكم .......شكرا عالإطلاع.....شكرا على عدم الرد
جارووول ~عضو برونزي ~ عدد التقيمات : 3938	من مواضيع جارووول في المنتدى 0 ذبح نمر وسلخ جلده 0 وداعا 350,305 ,454, 502 0 ೋ҉ೋأصــــفهــ●°●°● بني مـالك™ೋ҉ೋ 0 لأني لا أهتم بك ولكن لصحتك الخاصة استفد من الموضوع‏ 0 هذي نهاية عمليات التجميل‏!!!!!!

16-01-2009, 15:16	رقم المشاركة : [3 (permalink)]
ابو عبدالرحمن مراقب المنتديات التقنية قـائـمـة الأوسـمـة مـجـمـوع الأوسـمـة: 2 عدد التقيمات : 5307447	نصائح في غاية الاهميه اخوي جارووول أحسنت الطرح والأختيار
	من مواضيع ابو عبدالرحمن في المنتدى 0 هل يشفع الطفل الصغير إذا مات لوالديه 0 صلاة المسافر 0 ناشئين النادي الاهلي ابطال الدوري والكأس 0 برنامج قوي لحل مشاكل الجهاز 0 مهم قبل تغيير كفرات سيارتك التوقيع:

16-01-2009, 16:48	رقم المشاركة : [4 (permalink)]
" الحديدي " مراقب منتديات بني مالك قـائـمـة الأوسـمـة مـجـمـوع الأوسـمـة: 1 عدد التقيمات : 169647	الأخ الكريم المتألق والمبدع دائما / *جاروول* ,, لك خالص التحية على هذا الموضوع الهام والرائع , وعلى النصائح المهمة لتجنب بعض العادات التي تسبب مشاكل صحية لجسم الأنسان ,, وهي في حقيقة الأمر معلومات جديدة بالنسبة لي ,, ------------------------------ اشكرك على الموضوع وعلى الطرح الرائع ,, تقبل مروري وخالص أحترامي ,,
	من مواضيع " الحديدي " في المنتدى 0 تدشين أول سيارة سعوديه ( غزال - 1 ) 0 صور للسيول والأمطار التي هطلت على بني مالك يوم الجمعة 2-5-1431 هـ ( مناطق متفرقه ) 0 مدارس للبيع مع مدرائها ...!! 0 انظروا كيف يؤدون صلاة الجمعة في إحدى بلاد المسلمين + صور .. 0 الصورة ُتــعّــبــر ...!! التوقيع:

17-01-2009, 21:07	رقم المشاركة : [5 (permalink)]
صقر الجنواب ~ عضو فعال ~ عدد التقيمات : 7266	اخوي جارووول أحسنت الطرح والأختيار
صقر الجنواب ~ عضو فعال ~ عدد التقيمات : 7266	من مواضيع صقر الجنواب في المنتدى 0 أنهى مباراته أمام الاتفاق بالفوز بهدف: الهلال يتوج بكأس دوري زين للمحترفين السعودي (صور خاصة) ‏ 0 الله أكبر الله أكبر لااله الاالله الله اكبر الله اكبر ولله الحمد 0 نجوم الهلال والشباب يزرعون الفرح في نفوس أطفال فرط الحركة 0 ياسر من الملعب للمستشفى 0 العنبر يبقي على إثارة الدوري التوقيع:

18-01-2009, 01:10	رقم المشاركة : [6 (permalink)]
جارووول ~عضو برونزي ~ عدد التقيمات : 3938	ياهلا والله اخواني ابو عبد الرحمن/ الحديدي/صقرالجنوب.......شرفتوني والله بها المرور الطيب..بارك الله فيكم
جارووول ~عضو برونزي ~ عدد التقيمات : 3938	من مواضيع جارووول في المنتدى 0 ذبح نمر وسلخ جلده 0 وداعا 350,305 ,454, 502 0 ೋ҉ೋأصــــفهــ●°●°● بني مـالك™ೋ҉ೋ 0 لأني لا أهتم بك ولكن لصحتك الخاصة استفد من الموضوع‏ 0 هذي نهاية عمليات التجميل‏!!!!!!

18-01-2009, 08:01	رقم المشاركة : [7 (permalink)]
المـآسه مراقبة أقسام حواء قـائـمـة الأوسـمـة مـجـمـوع الأوسـمـة: 1 عدد التقيمات : 91341	مشكوووور على المعلومات الثمينه ......... بارك الله فيك
	من مواضيع المـآسه في المنتدى 0 َ...ليلة القدر ترقبوها واعملوا لها...َ 0 المطبخ الحجازي ..زماان ...! 0 ماذا تعرف عن الذبحة الصدرية ؟؟ 0 كيف تستعد لرمضان .. 0 اطقم سفره ..روووعه..!! التوقيع:

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التقديم لمنح الجامعات والكليات الأهلية الاثنين القادم	أبومهند	ساحة التعليم والقضايا التربوية	6	04-09-2008 00:43
معلومات من ذهب لصحتك	ابوعمـــــــــــــــر	صحة الأسرة	11	17-08-2008 15:33
ادخل و استفد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	الرفيدي	صحة الأسرة	9	29-04-2008 15:24
نصيحه لصحتك	صقر قريش	صحة الأسرة	9	25-06-2007 20:39

لأني لا أهتم بك ولكن لصحتك الخاصة استفد من الموضوع‏

صحة الأسرة