إحذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطوره كبيره

م.فهد · #1 (**permalink**) 18-10-2007, 07:56

السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته

------------ --------- --------- --------- --------

احذرمن وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضعالساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوعوالإستفادة ..

أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنهاتؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .

ووضع الساق على الساق هوعادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيءينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟

لأنوضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .

ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ معأن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

ويعانينصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو العنكبوتية وهي تنجم عن نزف صغيرفي الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصررئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدواليوالعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .

وفيالحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أنالتغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحملالتي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أنيتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذيةوالسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .

وتعالج الحالة المتفاقمةبعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنعنشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأولوالأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكونلديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوثالدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أنيحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..

طالبة رضى الرحمن · 18-10-2007, 07:58

بارك الله فيك على المعلومات القيمه

الـ 1000 ــارس · 18-10-2007, 08:45

شكرا اخي م . فهد على
المشاركة المميزة
تقبل خالص
تحياتي
اخوك

الفااااااااااارس

ابو هااجر · 18-10-2007, 14:07

سبحان الله

يعطيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك العااااااااااااافيه

مستريح البال · 18-10-2007, 14:57

بارك الله فيك اخوي م.فهد

معلومه مفيده

ارى ان المشاركه مكانها
المناسب منتدى الصحه

لاعدمناك

أبو محمد · 18-10-2007, 21:06

الله يعطيك العافيه أخوي م.فهد على مجهودك والموضوع مكرر على هذا الرابط
http://www.banimalk.net/vb/showthread.php?t=8307

18-10-2007, 07:58	رقم المشاركة : [2 (permalink)]
طالبة رضى الرحمن مراقبة عالم حواء قـائـمـة الأوسـمـة مـجـمـوع الأوسـمـة: 3 عدد التقيمات : 11480	بارك الله فيك على المعلومات القيمه
	من مواضيع طالبة رضى الرحمن في المنتدى 0 قصــــــــــــــــه تقـــــــطــع الـــــــقلــــب 0 لـــــــــــــــــــعبــة أختبري ذاكرتـــــك 0 محتاجه مساعدتكم بنات 0 لا يفووووووووووووووتك 0 ازياء للبنوتات الصغار التوقيع:

18-10-2007, 08:45	رقم المشاركة : [3 (permalink)]
الـ 1000 ــارس مراقب منتديات بني مالك قـائـمـة الأوسـمـة مـجـمـوع الأوسـمـة: 5 عدد التقيمات : 17903	شكرا اخي م . فهد على المشاركة المميزة *تقبل خالص* *تحياتي* *اخوك* الفااااااااااارس
	من مواضيع الـ 1000 ــارس في المنتدى 0 طلب بسيط من المشرفين والاعضاء قولوا تم ........... 0 منح وسام الابداع للمشرف عبدالله اليابس والمشرف صالح العمده 0 شكر وتقدير لأدارة منتديات بني مالك 0 واما السائل فلا تنهر 0 مجرد اقتراح............ التوقيع:

18-10-2007, 14:07	رقم المشاركة : [4 (permalink)]
ابو هااجر المراقب العام قـائـمـة الأوسـمـة مـجـمـوع الأوسـمـة: 6 عدد التقيمات : 36360	سبحان الله يعطيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك العااااااااااااافيه
	من مواضيع ابو هااجر في المنتدى 0 الملك فيصل رحمه الله ( مقطع صوتي ) 0 لمن كان له قلب ( صورة بالداخل ) 0 لوحة الشرف - الأسبوع العاشر -12-1-1430هـ 0 وفاة عبدالعزيز بن رده 0 ملف كامل عن طب الاسنان +* الشرح بالصور التوقيع:

18-10-2007, 14:57	رقم المشاركة : [5 (permalink)]
مستريح البال ~عضو برونزي ~ قـائـمـة الأوسـمـة مـجـمـوع الأوسـمـة: 1 عدد التقيمات : 6679	بارك الله فيك اخوي م.فهد معلومه مفيده ارى ان المشاركه مكانها المناسب منتدى الصحه لاعدمناك
	من مواضيع مستريح البال في المنتدى 0 برادات مياه مع التركيب للمساجد بالمجان‎ 0 أدعية 0 حول احزانك إلى عباده 0 كلام منطقي 0 حكمة التوقيع:

18-10-2007, 21:06	رقم المشاركة : [6 (permalink)]
أبو محمد مشرف المنتدى العام قـائـمـة الأوسـمـة مـجـمـوع الأوسـمـة: 4 عدد التقيمات : 27910	الله يعطيك العافيه أخوي م.فهد على مجهودك والموضوع مكرر على هذا الرابط http://www.banimalk.net/vb/showthread.php?t=8307
	من مواضيع أبو محمد في المنتدى 0 أيهما أهـــم بحياااتك كرامتك أم قلبك؟ 0 دعاء الصباح 0 أبو حسين في البيت الأبيض 0 نشوة العقار 0 من الذي قتل مسرّة وميسرة؟ التوقيع:

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اشد انواع هجر القران الكريم خطوره	ابو هديل	المنتدى الإسلامي	6	15-09-2008 06:47
اظرار وضع الساق على الساق	المغترب	صحة الأسرة	4	08-04-2008 01:48
خطوره كشط بطاقه الشحن	سفير بني مالك	المنتدى العام	12	13-03-2008 19:33
إحذر أن ينكسر قلبك.....	أبو محمد	المنتدى العام	21	27-10-2007 00:23
احذر من وضع الساق فوق الاخرى فلها خطوره كبيره	&عبدالمجيد أحمد&	صحة الأسرة	14	26-09-2007 18:13