" الثقه بالنفس طبيعه ام تصنع "!!بقلمــــــي

اختيار موفق للموضوع .. وكتابة المقال جيده تدل على ثقافتك العآليــه

لكي يبني الشخص ثقته بنفسه لا بد من تغيير افكاره ومعتقداته الداخليه .. وافكاره حول نفسه ..

لاننا نرى الكثير من الاشخاص لايستطيعون بناء ثقتهم بأنفسهم بسبب اعتمادهم على تغير الظروف المحيطه بهم وليس تغير انفسهم !

اعتقاد الشخص عن نفسه انه مثلا غير جميل ! وأنه قبيح ..فبتأكيد سينعكس هذا المعتقد على تصرفاته وسلوكه حتى لو كانت معتقدات وهميه غير صحيحه

ايضـاً طريقة تصرف الشخص في مواقف الحياه المختلفه ..هي ايضا نتيجة المعتقدات الداخليه حول نفسه ..

مثل الشخص الذي يرى نفسه بأنه لايستطيع القاء خطاب مثلا سيشعر بالتوتر والقلق والخوف الشديد وقد تظهر عليه اعراض فسيولوجيه كالتعرق وزيادة نبضات القلب ..كل هذا نتيجة نظرته عن نفسه ..

اذن النقظه الاولى ان يصحح الشخص نظرته عن نفسه ..

نلاحظ انه حتى الامور والاشياء التي تجري من حول الشخص هي نتيجة معتقداتك .. لو كنت ترى نفسك لاتعرف كيف تنسق ملابسك مثلا .. لترجمت نظرة الناس حولك على انهم ينتقدون طريقة لبسك واختيارك وذوقك .. اذن خيالنا هو الذي يجعلنا نعتقد هذا الشعور

بالنسبه لسؤالك اذا كان الكل يمتلك الثقه بالنفس؟

فأكيد ليس كل الاشخاص يملكون الثقه بأنفسهم..


يعطيكِ العآفيه ..~