آخر 10 مشاركات
علوم الديرة (الكاتـب : بجيلة وعلوم القبيلة - آخر مشاركة : عبدالرحيم بن طالع المالكي - مشاركات : 6 - المشاهدات : 4685 )           »          وفاة الشيخ عويض بن مسفر والد الشاعر عايض الجاملي (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : عبدالرحيم بن طالع المالكي - مشاركات : 2 - المشاهدات : 114 )           »          بني صعب قبيلة بجيلة (الكاتـب : البجلي الكويتي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 59 )           »          الرقيب اول / محمد بن زعبان بن عبدالله المالكي يتلقى شهادة شكر من قائد القوات المشتركة (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : الذويبي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 104 )           »          احتفل الشيخ حميد بن أحمد بن عبيد البكيري بزواج ابنه الاستاذ / أحمد (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : الذويبي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 150 )           »          الاستاذه امجاد بنت خالد المالكي تحصل على جائزة التطوع السعودية من سمو أمير المنطقة الشرقية (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : الذويبي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 85 )           »          وفاة الشيخ خضران بن محيل بن عمر الشوقبي المالكي (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : الذويبي - مشاركات : 14 - المشاهدات : 770 )           »          إعلان من لجنة التنمية الإجتماعية الأهلية بالقريع بني مالك (القسم النسائي ) (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 77 )           »          أوقات ومواعيد دوام الأحوال المدنية بمحافظة أضم (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 77 )           »          تغطية مناسبة ابناء غرم الله بن عطية الشوقبي بحضور الشيخ ابن زاحم والشيخ ابن جريبيع بمكة المكرمة (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 2 - المشاهدات : 101 )


العودة   بني مالك بجيلة > استراحة المنتدى > عالم حواء > صحة الأسرة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 27-02-2018, 18:06
الصورة الرمزية أسيرالشوق
أسيرالشوق أسيرالشوق غير متواجد حالياً
المراقب العام

 




أسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond repute
افتراضي 10 أطعمة تساعد في المحافظة على صحة قلبك






10 أطعمة تساعد في المحافظة على صحة قلبك



يُعتبر القلب المحرك الأساسي، لكافة أعضاء الجسم؛ لذا يسعى الجميع للحفاظ على قلب سليم، لذا وفي هذا السياق، يُقدم موقع ” صدى ” بعض الأطعمة الهامة، التي ستسهم في المحافظة على صحة القلب.

– الشوفان: يحتوي على الألياف الفدائية، التي تخفض من الكوليسترول بالجسم.
– التوت الأزرق: يخفض التوت بأنواعه فرص الإصابة، بنوبات القلب.
– السلمون: يفيد الجسم؛ لاحتوائه على الأوميجا 3، التي تخفض من الإصابة بـأمراض القلب.
– الشوكلاتة: تخفض الشوكلاتة الداكنة، من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
– السبانخ: تحتوي الخضروات على الألياف، والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة القلب.
– البطاطس: تفيد القلب؛ لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يخفض من ضغط الدم.
– الرمان: يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تقوي نسب تدفق الدم للقلب.
– الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة؛ لذا يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.
– الأفوكادو: يخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم.
– المكسرات: تحتوي على فيتامين E، الذي يفيد القلب ويخفض نسب الكوليسترول.

 


قديم 28-02-2018, 23:18   رقم المشاركة : [3]
 

أسيرالشوق

المراقب العام

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 85116


أسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond repute
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج الروح مشاهدة المشاركة
شكرا على المعلومات الصحيه المفيده
لك تقديري وودي

الأخت أريج الروح

شكراً لك على المرور الكريم


Array

        

من مواضيع  أسيرالشوق  في المنتدى

0 تقديم الشكر والامتنان للأستاذ راجح بن أحمد بن معيض المالكي على مبادرته بأستضافة بطولة ملتقى بني مالك بالرياض لكرة القدم
0 إعلان من لجنة التنمية الإجتماعية الأهلية بالقريع بني مالك (القسم النسائي )
0 الأهلي يقترب من زالديفيا
0 هاتريك لـ مبابي وكافاني سان جيرمان يثأر من غانغان بالتسعة
0 الرائد يعير بانجورا إلى الباطن

أسيرالشوق غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 03-03-2018, 23:46   رقم المشاركة : [4]
 

ريحانة بجيله

~ عضو ماسي ~

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 1095


ريحانة بجيله has much to be proud ofريحانة بجيله has much to be proud ofريحانة بجيله has much to be proud ofريحانة بجيله has much to be proud ofريحانة بجيله has much to be proud ofريحانة بجيله has much to be proud ofريحانة بجيله has much to be proud ofريحانة بجيله has much to be proud of
افتراضي

جزاك الله خيـر

بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق



Array

        

من مواضيع  ريحانة بجيله  في المنتدى

0 البلدان التي تعطي الجنسية بالميلاد على أراضيها
0 حقيقة أشجار النخيل المتحركة
0 كيفية تنشيط الدماغ
0 ما هي أضعف حاسة عند الطيور
0 اقوال عن خلق النبي

التوقيع:


 

ريحانة بجيله غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 04-03-2018, 17:03   رقم المشاركة : [5]
 

أسيرالشوق

المراقب العام

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 85116


أسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond reputeأسيرالشوق has a reputation beyond repute
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة بجيله مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيـر

بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق
شرفتيني أختي الكريمة ريحانة بجيلة

شكراً لك


Array

        

من مواضيع  أسيرالشوق  في المنتدى

0 تقديم الشكر والامتنان للأستاذ راجح بن أحمد بن معيض المالكي على مبادرته بأستضافة بطولة ملتقى بني مالك بالرياض لكرة القدم
0 إعلان من لجنة التنمية الإجتماعية الأهلية بالقريع بني مالك (القسم النسائي )
0 الأهلي يقترب من زالديفيا
0 هاتريك لـ مبابي وكافاني سان جيرمان يثأر من غانغان بالتسعة
0 الرائد يعير بانجورا إلى الباطن

أسيرالشوق غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 أطعمة تساعد على التخلص من سموم الجسم سعيد عبدالله المالكي صحة الأسرة 5 18-03-2013 01:08
هل تعرف متى يموت قلبك .. ؟ الرواسي المنتدى العام 5 20-01-2013 18:23
أطعمة تقوم بدور الوقود لعقولنا وأجسادنا، محمد السويحي صحة الأسرة 10 25-09-2012 16:43
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم سعيد عبدالله المالكي صحة الأسرة 18 26-04-2012 14:42
هل تعرف متى يموت قلبك .. ؟• • • • • • أم جنى المنتدى الإسلامي 7 12-04-2012 13:18


الساعة الآن 10:13.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال