آخر 10 مشاركات
أغرب الطيور الجارحة (الكاتـب : ريحانة بجيله - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 )           »          مدني ميسان ينقذ 11 متنزهاً عَلِقوا بأعلى جبل إبراهيم ببني مالك (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ريحانة بجيله - مشاركات : 3 - المشاهدات : 87 )           »          ترقية سـلمان بن علي بن مطلق شتير الدهيسي المالكي إلى رتبة رائد (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ريحانة بجيله - مشاركات : 3 - المشاهدات : 108 )           »          ترقية الاستاذ سعيد عمر السكين المالكي الى المرتبه الثانية عشر بوزارة المالية - فرع الطايف (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ريحانة بجيله - مشاركات : 3 - المشاهدات : 140 )           »          بلدية القريع بني مالك تبدأ في استكمال أعمال إنارة الطريق السياحي حتى مدخل منطقة الباحة. (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ريحانة بجيله - مشاركات : 3 - المشاهدات : 73 )           »          بلدية القريع بني مالك تبدأ العمل بأزدواجية القريع (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ريحانة بجيله - مشاركات : 3 - المشاهدات : 99 )           »          شاهد.. مصور سعودي يوثق 4 ساعات داخل محمية بالربع الخالي (الكاتـب : أريج الروح - مشاركات : 3 - المشاهدات : 105 )           »          معلومات عن ظبي السبخة (الكاتـب : ريحانة بجيله - مشاركات : 5 - المشاهدات : 157 )           »          جولة سياحية في شاطئ الغروب بالخبر (الكاتـب : ريحانة بجيله - مشاركات : 5 - المشاهدات : 174 )           »          تهنيه بالعام الجديد ١٤٤٠ (الكاتـب : ابو يوسف الشوقبي - آخر مشاركة : مطر1 - مشاركات : 6 - المشاهدات : 249 )


العودة   بني مالك بجيلة > استراحة المنتدى > عالم حواء > صحة الأسرة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-06-2018, 14:57
الصورة الرمزية ريحانة بجيله
ريحانة بجيله ريحانة بجيله متواجد حالياً
~ عضو فضي ~
 




ريحانة بجيله is on a distinguished road
افتراضي الفستق الحلبي لتحسين الذاكرة




الفستق الحلبي لتحسين الذاكرة



الفستق الحلبي

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبين أنّ تناول الجوز والفستق الحلبي والكاجو بشكل يومي، يعمل على تحسين الذاكرة والوظائف الدماغية الأخرى.

يؤكد الأطباء أنّ تناول المكسرات كل يوم، جيّد لصحة الأمعاء ولتحسين مستوى الكولسترول في الجسم. وأكدت دراسة حديثة أنّ تناول المكسرات والفستق الحلبي كل يوم، مفيد كذلك لتحسين قدراتنا الإدراكية والمعرفية.

المكسرات تعمل على تحفيز ترددات دماغية معينة
اكتشف الباحثون في جامعة لوما ليندا في الولايات المتحدة الأمريكية، أنّ تناول الفستق الحلبي والمكسرات يحفّز ترددات معيّنة في الدماغ. وقد درس الباحثون مستهلكو اللوز والكاجو، والفستق السوداني، والبندق والفستق الحلبي والجوز. واستخدموا جهاز كهربائية الدماغ لقياس قوة الإشارات الدماغية في مناطق مختلفة من الدماغ.

فالفستق الحلبي على سبيل المثال، أنتج الاستجابة الأكبر لموجات غاما، وهذه الموجات الضرورية لتحسين معالجة المهارات المعرفية وحفظ المعلومات والتعلم.

يوضح د. لي بيرك المؤلف الرئيسي للدراسة قائلًا: "إنّ هذه الدراسة تعطينا نتائج مهمة، وتثبت لنا أنّ المكسرات مفيدة كذلك لدماغنا، كما هي مفيدة لباقي الجسم".

بعد قراءة نتائج هذه الدراسة، ربما قد حان الوقت لإدخال المكسرات النيئة ضمن نظامكم الغذائي الصحي.

تناولوا ما يقرب من قبضة يد في اليوم، على أن تكون وجبة خفيفة تؤمّن الشعور بالشبع بين الوجبات وتقلل كمية الطعام المتناولة في الوجبة الرئيسة التي تليها.


 


قديم 13-06-2018, 18:06   رقم المشاركة : [4]
 

ريحانة بجيله

~ عضو فضي ~

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 10


ريحانة بجيله is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج الروح مشاهدة المشاركة

تسلمين ياغاليه على الموضوع وعلى المعلومات المفيده
والله يعطيك العافيه
ودي لكي

جزاك الله كل خير


لاعدمنا الحضور المميز


Array

        

من مواضيع  ريحانة بجيله  في المنتدى

0 احترام المعلم
0 سعر ايفون XS و XS Max في السعودية والامارات والكويت
0 أغرب الطيور الجارحة
0 حقائق تكشف عن ذكاء ومكر الغراب
0 خطوات للوقاية من الإصابة بماء الزرقاء في العين

ريحانة بجيله متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 13-06-2018, 18:06   رقم المشاركة : [5]
 

ريحانة بجيله

~ عضو فضي ~

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 10


ريحانة بجيله is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرالشوق مشاهدة المشاركة
أختي الفاضلة ريحانة بجيلة

شكراً لك على المشاركة المفيدة
جزاك الله كل خير


لاعدمنا الحضور المميز


Array

        

من مواضيع  ريحانة بجيله  في المنتدى

0 احترام المعلم
0 سعر ايفون XS و XS Max في السعودية والامارات والكويت
0 أغرب الطيور الجارحة
0 حقائق تكشف عن ذكاء ومكر الغراب
0 خطوات للوقاية من الإصابة بماء الزرقاء في العين

ريحانة بجيله متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 19:14.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال