اتق أول البرد وتلق آخره!!!

الزنجبيل فاكهة الشتاء

تختلف اعراض البرد من طفل لآخر تبعا لاختلاف نوع الفيروس المسبب للمرض. فالفيروسات المسببة لنزلات البرد تتعدى 250 فيروسا. ولكن الاعراض الشائعة هي:
• ارتفاع درجة الحرارة
• الزكام وسيلان الانف
• صداع وسعال
• خمول، تعب عام في الجسم
• نقص في الشهية
من وسائل الوقاية من امراض البرد تناول بعض الاطعمة والمشروبات الدافئة التي تقوي المناعة وتعطي الجسم الطاقة والدفء وعلى رأسها الزنجبيل والذي يشيع استعماله في وقت الشتاء الزنجبيل من نباتات المناطق الحارة تنمو تحوي جذوره زيوت طيارة لها رائحة نفاذة وطعم لاذع له ازهار صفراء. لايستخرج الزنجبيل الا عندما تذبل اوراقه كما انه لايطحن الا بعد تجفيفه يجب أن يحفظ الزنجبيل في درجة تجمد ويمكن ان يوضع في الماء عدة ساعات حتى يتشرب الماء لانه قد يصاب بالتسوس وبالتالي تضعف فاعليته.
لاعطاء مفعول اقوى للزنجبيل ينبغي استعماله طازجا غير مخزن حيث يبعث رائحته النفاذة ولونه الفاتح وطعمه الاصلي أما اذا كان مطحونا فيجب ان يكون خاليا من العيدان والشوائب. الزنجبيل ذكر كثيرا في الطب القديم فقد قال عنه ابن سيناء الزنجبيل أصوله صغار مثل أصول السعد لونها إلى البياض وطعمها شبيه بطعم- الفلفل طيب الرائحة ولكن ليس له لطافة الفلفل، ويستعمل ورقه في أشياء كثيرة كما نستعمل نحن الشراب في بعض الأشربة وفي الطبخ. حرارته قوية ولا يسخن إلا بعد زمان لما فيه من الرطوبة لكن إسخانه قوى ملين يحلل النفخ: يزيد في الحفظ ويجلو الرطوبة عن نواحي الرأس والحلق، ويجلو ظلمة العين كحلا وشربا. يهضم الغذاء، ويوافق برد الكبد والمعدة، يهيج الباءة ويلين البطن تليينا خفيفا.



الحمضيات مصدر فيتامين C

استعمالات الزنجبيل:

• يكثر استعمال الزنجبيل في فصل الشتاء فهو مما يولد الدفء
• يستعمل لتطييب نكهة الطعام.
• طارد للغازات الهضمية.
• يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية.
• يبعث على التعرق فهو ملطف للحرارة.
• يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية.
• يدخل في علاج آلام الحيض.
• يقوى جدار المعدة ويسهل الهضم
• يقوي الاعصاب
• يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد – أي أنه مضاد حيوي طبيعي -
• طارد للبلغم ومدر للبول
• يستعمل للارق وقلة النوم
• مطهر للحنجرة والقصبة الهوائية
• مقوي للذاكرة ولعلاج العشى الليلي
• مفيد لعلاج صداع الشقيقة
• مساعد في تخفيف انتفاخات الجهاز الهضمي وعلاج القولون العصبي
• مثبط لاعراض امراض البرد والرشح
أما فيما يتعلق بالاكثار بفيتامين "سي" والموجود في الكثير من الحمضيات فهو من العوامل المساعدة على تقوية مناعة الطفل ومن الفيتامينات الضرورية للجسم ولكن لاينبغي التركيز على الاقراص المصنعة من ذلك الفيتامين لعلاج امراض البرد.

الجهاز التنفسي العضو المتأثر بالبرد

ومن النصائح في سبل الوقاية من امراض الشتاء التي ورثناها عن الاجيال السابقة أن البرد له مداخل اساسية للجسم منها الصدر الاذنين والقدمين لذا فقد كانوا يحرصون على حماية تلك الاجزاء من اجسامهم من تيارات الهواء الباردة كذلك تجنب المشي على الارض الباردة دون حذاء - اكرمكم الله
من المعلوم طبيا ان الاذن تتصل بالبلعوم وبالجهاز التنفسي العلوي فهي منفذ للاصابة لاسمح الله بالعدوى بسبب البرودة الملائمة لنمو البكتيريا او الفيروسات والدخول الى الجهاز التنفسي..
الكثير من الاطفال المصابين بالربو تزداد لديهم النوبات مع دخول فصل الشتاء فبداية أي التهاب في الجهاز التنفسي العلوي قد تكون الشرارة الاولى لبدء ازمات الربو لديهم لذا بدءا يجب تجنب تعرضهم للتيارات او تناولهم المشروبات الباردة كما قد يحتاج البعض منهم للاستمرار على الأدوية او البخاخات الوقائية خلال فترة البرد لتجنب تكرار ازمات الربو لديهم في تلك المرحلة بعد استشارة الطبيب المعالج واختيار الدواء الوقائي المناسب لحالتهم.



الانتقال من الدفء للتيارات الباردة ضار

الشريحة الاخرى ايضا من الاطفال الذين يجب العناية بهم بشكل اكبر من غيرهم اثناء فترة الشتاء هم الاطفال متدني المناعة كالاطفال المصابين بمرض زلال البول، مرضى الانيميا المنجلية والذين يحتاجون ايضا الى بعض اللقاحات الخاصة لوقايتهم من الالتهابات الانتهازية او المرضى الذين يتلقون ادوية الكورتيزن او الادوية المثبطة للمناعة لفترة طويلة. وكذلك مرضى السرطان.
وهناك بعض المفاهيم الخاطئة التي يسلكها البعض منا فالبعض يبقى النوافذ مغلقة باستمرار خلال فصل الشتاء طلبا للدفء وهذا يمنع تجدد الهواء في الغرف وكذلك يمنع دخول الشمس اليها ويعطي فرصة اكبر لتلوث الهواء داخل المنزل وعدم تجدده.



الاحتراس بالملابس الثقيلة

ومن السلوكيات الخاطئة تجاه التعامل مع الحالة المرضية لاطفالنا عند اصابة احدهم باعراض الرشح والزكام يبادر باستعمال الأدوية المضادة للالتهاب ومنها المضادات الحيوية وهذا اجراء خاطئ فليس كل الالتهابات يتم معالجتها بمضادات حيوية فالالتهابات الفيروسية لاتتأثر بها ولكن يجب ان تكون المعالجة داعمة ونقصد بذلك خفض درجة الحرارة باستعمال الادوية الخافضة للحرارة والكمادات خاصة الاطفال وبصفة اكثر حرصا الاطفال المعرضين للتشنجات الحرارية او من لديهم تاريخ مرضي بالتشنجات الحرارية وكذلك استخدام نقط الانف الملحية في حال انسداد الانف او الدوائية غير الملحية تبعا لعمر الطفل وحالته.

تدثروا... "المربعانية" بدأت


خالد الزعاق

بريدة: علي اليامي 2010-12-03 3:50 AM
ابتداء من اليوم، سيلبس سكان المملكة المعاطف ويخلعونها، ويرفعون مظلات المطر وينزلونها طوال أربعين يوما، فـ"المربعانية" بدأت. إذ أكد الباحث الفلكي عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك خالد بن صالح الزعاق لـ"الوطن" أمس أن موسم المربعانية لهذه السنة يبدأ اليوم، ويستمر حتى السادس من صفر العام المقبل.
وأشار الزعاق إلى أن تلك الفترة تعد من أشهر مواسم السنة، لأنها تجمع الخصائص المناخية لمواسم السنة الأربعة، ففيها -كما يقول- يجتمع الحر والبرد والاعتدال والرطوبة والجفاف والأمطار. ويضيف: وفي أول أيامها إذا خلت السماء من السحب وتوقفت حركة الرياح أصبح الجو حاراً وجافاً, وفي آخرها إذا تحركت الرياح وتشكلت السحب أصبح الجو بارداً ورطباً.
وذكر الزعاق أن "المربعانية" ليست اسماً لنجم، بل فترة زمانية تتسم بخصائص مناخية مدتها أربعون يوماً، ولهذا سميت مربعانية أو الأربعينية باللهجة العامية الدارجة. وأوضح أن تلك المدة تحتوي على ثلاثة طوالع وهي الإكليل والقلب والشولة, ولدخولها أمارات يستدل بها، وتختلف باختلاف الثقافات والأجناس.
ويشير الزعاق إلى أن أهل الأنواء يستدلون على دخولها برؤية نجم الإكليل قبيل الفجر من الناحية الجنوبية الشرقية، وهي ثلاثة نجوم واضحة ونيرة مصطفة رأسياً وتمثل الرأس في برج العقرب المشهور، أما المزارعون فيستدلون على دخولها ببداية جفاف اللحاء داخل غصون الأشجار وخاصة البرسيم، فيما يستدل أهل البادية على دخولها برؤية نجم النسر الواقع، وهو نجم مشهور يرى من الناحية الشمالية الشرقية عند شروقه.
منقول للفاائده​