آخر 10 مشاركات
ما هي أنواع الطيور المهاجرة (الكاتـب : ريحانة بجيله - آخر مشاركة : احساس انثى - مشاركات : 1 - المشاهدات : 24 )           »          مميزات طائر السنونو واهم معلومات عنه (الكاتـب : ريحانة بجيله - آخر مشاركة : احساس انثى - مشاركات : 3 - المشاهدات : 61 )           »          المهندس سليمان الذيبي :هجوم رئيس تنمية أضم على البلدية افتراء (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : أريج الروح - مشاركات : 1 - المشاهدات : 28 )           »          مداهمة المساء" تضبط محلاً لبيع الأسماك داخل مخبأ سري بـ"أضم" (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 2 - المشاهدات : 60 )           »          منتديات بجيلة بني مالك تتقدم لكافة أفراد القبيلة بالتهاني والتبريكات بعيد الفطر المبارك لعام 1439هـ (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 4 - المشاهدات : 178 )           »          رمز من رموز وأعيان بني مالك الشاعر الكبير أحمد بن جمعان المشيخي المالكي رحمه الله (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 4 - المشاهدات : 109 )           »          تجديد تعيين الدكتور شائع بن صالح رجب العفيفي المالكي عميداً لكلية العلوم الطبية التطبيقية لمدة... (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 4 - المشاهدات : 110 )           »          وفاة الشاب خالد بن احمد بن رزيقي الرباحي المالكي أثر حادث مروري (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 5 - المشاهدات : 229 )           »          وفاة عطيه بن عايد الحليسي المالكي من قرية الشولان (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 5 - المشاهدات : 222 )           »          اعمال اليوم لمثلث حداد بني مالك من قبل ادارة الطرق بالطائف ومازال العمل جاري الى اليوم الثلاثاء... (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 2 - المشاهدات : 108 )


العودة   بني مالك بجيلة > استراحة المنتدى > عالم حواء > صحة الأسرة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-06-2018, 14:57
الصورة الرمزية ريحانة بجيله
ريحانة بجيله ريحانة بجيله متواجد حالياً
~عضو برونزي ~
 




ريحانة بجيله is on a distinguished road
افتراضي الفستق الحلبي لتحسين الذاكرة




الفستق الحلبي لتحسين الذاكرة



الفستق الحلبي

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبين أنّ تناول الجوز والفستق الحلبي والكاجو بشكل يومي، يعمل على تحسين الذاكرة والوظائف الدماغية الأخرى.

يؤكد الأطباء أنّ تناول المكسرات كل يوم، جيّد لصحة الأمعاء ولتحسين مستوى الكولسترول في الجسم. وأكدت دراسة حديثة أنّ تناول المكسرات والفستق الحلبي كل يوم، مفيد كذلك لتحسين قدراتنا الإدراكية والمعرفية.

المكسرات تعمل على تحفيز ترددات دماغية معينة
اكتشف الباحثون في جامعة لوما ليندا في الولايات المتحدة الأمريكية، أنّ تناول الفستق الحلبي والمكسرات يحفّز ترددات معيّنة في الدماغ. وقد درس الباحثون مستهلكو اللوز والكاجو، والفستق السوداني، والبندق والفستق الحلبي والجوز. واستخدموا جهاز كهربائية الدماغ لقياس قوة الإشارات الدماغية في مناطق مختلفة من الدماغ.

فالفستق الحلبي على سبيل المثال، أنتج الاستجابة الأكبر لموجات غاما، وهذه الموجات الضرورية لتحسين معالجة المهارات المعرفية وحفظ المعلومات والتعلم.

يوضح د. لي بيرك المؤلف الرئيسي للدراسة قائلًا: "إنّ هذه الدراسة تعطينا نتائج مهمة، وتثبت لنا أنّ المكسرات مفيدة كذلك لدماغنا، كما هي مفيدة لباقي الجسم".

بعد قراءة نتائج هذه الدراسة، ربما قد حان الوقت لإدخال المكسرات النيئة ضمن نظامكم الغذائي الصحي.

تناولوا ما يقرب من قبضة يد في اليوم، على أن تكون وجبة خفيفة تؤمّن الشعور بالشبع بين الوجبات وتقلل كمية الطعام المتناولة في الوجبة الرئيسة التي تليها.


 


قديم 13-06-2018, 18:06   رقم المشاركة : [4]
 

ريحانة بجيله

~عضو برونزي ~

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 10


ريحانة بجيله is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج الروح مشاهدة المشاركة

تسلمين ياغاليه على الموضوع وعلى المعلومات المفيده
والله يعطيك العافيه
ودي لكي

جزاك الله كل خير


لاعدمنا الحضور المميز


Array

        

من مواضيع  ريحانة بجيله  في المنتدى

0 أفضل العطور العربية للرجال
0 الفرق بين الجبن والخوف
0 طريقة تقليم النبات
0 ما هي أنواع الطيور المهاجرة
0 تعرف على "اللحم النباتي" وفوائده العظيمة

ريحانة بجيله متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 13-06-2018, 18:06   رقم المشاركة : [5]
 

ريحانة بجيله

~عضو برونزي ~

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 10


ريحانة بجيله is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرالشوق مشاهدة المشاركة
أختي الفاضلة ريحانة بجيلة

شكراً لك على المشاركة المفيدة
جزاك الله كل خير


لاعدمنا الحضور المميز


Array

        

من مواضيع  ريحانة بجيله  في المنتدى

0 أفضل العطور العربية للرجال
0 الفرق بين الجبن والخوف
0 طريقة تقليم النبات
0 ما هي أنواع الطيور المهاجرة
0 تعرف على "اللحم النباتي" وفوائده العظيمة

ريحانة بجيله متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:00.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال