الشباب يعاود تدريباته بمران لياقي وتكتيكي

المـسكت

مشرف منتدى الرياضة
إنضم
17 نوفمبر 2012
المشاركات
45,828
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
عاود الفريق الأول لكرة القدم عصر اليوم الثلاثاء تدريباته على ستاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة المدير الفني دانييل كارينيو، الذي منح اللاعبين راحة ليوم أمس فقط.

بدأت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة غونزاليس الذي عمد كذلك إلى تقوية عضلات اللاعبين من خلال عدة تمرينات، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقوا تدريبات فنية منوعة؛ ركز من خلالها المدرب على التحكم بالكرة عند الاستلام والتسليم السريع من لمسة واحدة، ثم ألحقها بتقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة بالشكل الصحيح، التحرك في المساحات الفارغة، ورفع الكرات العرضية للمهاجمين، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
 

أسيرالشوق

المراقب العام
إنضم
18 أكتوبر 2007
المشاركات
55,084
مستوى التفاعل
48
النقاط
48
بارك الله فيك
الشكر الجزيل على المتابعة ونقل الخبر
 
أعلى