معلومات هامه لصحه عامه....

‏‏تشعر بالقلق و التوتر؟
~تناول موزة

¤ تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟
~أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه

¤ متضايق من الإمساك و الغازات؟
~عليك باللبن

¤ معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟
~أكثر من تناول المشمش

¤ تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟
~أفتح علبه من سمك التونه

¤ ينتابك إحساس بالغثيان؟
~أشرب نقيع الزنجبيل

¤ تعاني اضطرابات معوية؟
~لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة

¤ يرهقك السعال المتواصل؟
~تناول بعض عسل الحنطة السوداء

¤ معرض للإصابة بقرحة المعدة؟
~عليك بالملفوف

¤ تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟
~كل شطيرة من لحم الديك الرومي

¤ تزعجك البواسير و تؤلمك؟
~تناول بعض حبات التين المجفف

¤ تشعر بالتعب؟
~أشرب كوبا من عصير البرتقال

¤ مصاب بالفطريات؟
~أكثر من تناول الثوم

¤ منزعج من حرقة المعدة؟
~أشرب نقيع البابونج

¤ ينتابك ألم في رأسك؟
~تناول البطاطا

¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
~أقضم اجاصة (كمثرى)

¤ تضايقك عوارض الحساسية ؟
~عليك بالاناناس

¤ مفاصلك تؤلمك؟
~أحرص على تناول السمسم

[[ لاتحرمون غيركم من المعلومات ]]
(دكتور:محمود حسين)

أشكرك ع مرورك أخي الكريم وتمنياتنا القلبيه للجميع بدوام الصحه

معلومات مفيده وقيمه
=================