آخر 10 مشاركات
جمال بن سعيد الدهيسي محتاج منكم الدعاء (الكاتـب : أبو راكان الدهيسي - آخر مشاركة : أسيرالشوق - مشاركات : 7 - المشاهدات : 959 )           »          انتقل الى رحمة الله . عوض بن عبدالله بن عتيق القرشي المالكي (الكاتـب : حصن شريان - آخر مشاركة : أسيرالشوق - مشاركات : 8 - المشاهدات : 193 )           »          وفاة الشيخ مسفر بن عطية المالكي من قرية معزا بحداد بني مالك (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : أبو مهند - مشاركات : 19 - المشاهدات : 642 )           »          وفاة الشيخ مسفر بن عوض بن عامر الحربي المالكي عميد أسرة آل عامر (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : أبو مهند - مشاركات : 7 - المشاهدات : 646 )           »          ترميم مبنى مدرية القريع المتوسطة والثانويه (الكاتـب : حصن شريان - آخر مشاركة : اسير النسيان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 186 )           »          كلادينج | ديكورات كلاينج | الكلادينج | كلادينج تكنوبوند | واجهات كلادينج (الكاتـب : شيماء المهدي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 131 )           »          ترقية عبدالرحمن بن دخيل الله بن حزام المالكي إلى رتبة لواء بالقوات البرية (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : الذويبي - مشاركات : 11 - المشاهدات : 873 )           »          كلمة شيخ قبيلة شوقب بني مالك بمناسبة اليوم الوطني 89 (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ابو هااجر - مشاركات : 14 - المشاهدات : 821 )           »          برعاية محافظ ميسان وبحضور شيوخ القبايل واهالي بني مالك بمركزي حداد والقريع يحتفلون باليوم الوطني... (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ابو هااجر - مشاركات : 7 - المشاهدات : 240 )           »          ترقية سعادة الاستاذ سعيد بن محمد المالكي للثالثة عشر بالديوان الملكي (الكاتـب : بني مالك عدوهم هالك - آخر مشاركة : أبو راكان الدهيسي - مشاركات : 8 - المشاهدات : 1087 )


العودة   بني مالك بجيلة > المنتديات العامة > منتديات التعليم وتطوير الذات وتنمية الموارد البشرية > منتدى التطوير الذاتي

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 15-08-2019, 23:56
الصورة الرمزية أريج الروح
أريج الروح أريج الروح غير متواجد حالياً
مراقبة المنتديات العامة
 




أريج الروح is just really niceأريج الروح is just really niceأريج الروح is just really niceأريج الروح is just really niceأريج الروح is just really nice
Post حديث الذات وسر القوة!






حديث الذات وسر القوة!












يحتاج الإنسان إلى الانفراد بنفسه والحديث معها سواء في غسق الليل أو في مطلع النهار، يدور حوار لا يسمعه أحد ولا يعرف مكنوناته إلاّ الله، قد يكون عتاباً، وقد يكون بكاءً، وقد يكون جلد ذات أو حتى استعراض مسيرة حياة.

حاول أن تتأمل حالتك المزاجية، التي تعيشها هذه اللحظة، تأملها بتدبر، بماذا تفكر؟ ما هو شعورك؟ وكيف تصف حالتك الحالية؟ خذ نفسا عميقا وفكر بذلك لدقيقة واحدة. من نعم الله عز وجل على بني البشر نعمة الإدراك الذاتي تلك، التي تتيح للإنسان منا أن يتأمل وضعه وحاله، ويقف معها في صف مقابل متجرد عنها.

ومحتوى حديث الإنسان مع نفسه هو في الواقع أولى خطوات صنع الذات، إمّا تدفعنا لنتقدم الصفوف ونُصبح ضمن كتيبة المتفوقين المتقدمين، أو تبقينا في دائرة الركون والخمول والكسل والإحباط، فأصواتنا الداخلية توجهنا في رغباتنا وطموحاتنا، ألَم يحدث ذات يوم أن سمعت صوتين في داخلك: أحدهما يحثك للقيامِ بأمرٍ والآخر يدفعكَ لتأجيله أو عدم القيام به؟

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1983م عن التحدث مع الذات، توصلت تلك الدراسة إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به أنفسنا هو سلبي وضد مصلحتنا، وأن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض، التي تصيبنا، بما فيها أمراض الضغط والسكر والنوبات القلبية، وغيرها.

يقول الباحث السلوكي الدكتور تشاد هلمستر في كتابه (ماذا تقول حينما تتحدث مع نفسك؟) إن حديثنا مع أنفسنا في الثماني عشرة سنة الأولى من أعمارنا يقول لنا في أكثر من 148 ألف مرة (لا تفعل..) بينما يستقبل من الرسائل الإيجابية في الفترة الزمنية ذاتها ما لا يتجاوز 400 رسالة إيجابية فقط..!! مفترضا أن الفرد نشأ في بيئة إيجابية إلى حد معقول..

وحديث الذات يمر بثلاث صور رئيسة: أولها وأكثرها خطورة هو الإرهاب الداخلي، وهذه الصورة قد تجعل صاحبها فاقدا للأمل متقوقعا عند حدود معينة لا يتخطاها، الصورة الثانية من صور حديث الذات هو ما تفعله كلمة (لكن) من مفعول سلبي على صاحبها، كأن يقول أريد أن أنجح، لكني لا أستطيع المذاكرة، أرغب بترك التدخين. ولكن هذا صعب، وإن بدأت برغبة إيجابية بيد أن كلمة لكن قتلتها وجعلت ما يرسخ في العقل الباطن هو المفهوم السلبي وهو العجز وعدم القدرة. الصورة الثالثة من صور حديثنا مع ذواتنا هي الصورة الأجمل والأفضل وهي التحدث الإيجابي، كالقول: «أنا أستطيع، أنا قادر على الإبداع، أنا مرن،...... إلخ»، وهذه الصورة هي الأفضل.

التحدّث مع الذات يمكن أن يجعل منكَ إنساناً سعيداً، أو إنساناً تعيساً يائساً.. فاختر ما تريد.

بقلم عمار العزو

 


قديم 16-08-2019, 02:38   رقم المشاركة : [2]
 

حصن شريان

مراقب المنتديات العامة

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 68526


حصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond reputeحصن شريان has a reputation beyond repute
افتراضي

شكرا على مشاركتك واختيارك للمواضيع المفيده



Array

        

من مواضيع  حصن شريان  في المنتدى

0 انتقل الى رحمة الله . عوض بن عبدالله بن عتيق القرشي المالكي
0 هايلكس 2020
0 قرعة كاس الملك
0 ترميم مبنى مدرية القريع المتوسطة والثانويه
0 السنن الرواتب ...

التوقيع:

 

حصن شريان متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 16-08-2019, 14:41   رقم المشاركة : [3]
 

ريحانة بجيله

~ عضو ماسي ~

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 884


ريحانة بجيله is a splendid one to beholdريحانة بجيله is a splendid one to beholdريحانة بجيله is a splendid one to beholdريحانة بجيله is a splendid one to beholdريحانة بجيله is a splendid one to beholdريحانة بجيله is a splendid one to beholdريحانة بجيله is a splendid one to behold
افتراضي


جزاك الله خير
وأحسن إليك فيما قدمت
دمت برضى الله وإحسانه وفضله


Array

        

من مواضيع  ريحانة بجيله  في المنتدى

0 غداً.. يكتمل انضمام السوق السعودي لمؤشرات جي بي مورغان
0 لا واتساب على هذه الهواتف العام المقبل!
0 مسابقة الفلكلور الشعبي بالسعودية.. هذه أهدافها وأهميتها
0 Kahlil Gibran, A Tear and a Smile / مترجمة دمعة وابتسامة / لخليل جبران
0 اجمل الساعات النسائيه

التوقيع:





 

ريحانة بجيله غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج نقص الأكسجين عند الأطفال صحتي صحة الأسرة 1 24-06-2019 21:18
الهروب من مواجهة الذات أريج الروح المنتدى الإسلامي 3 24-06-2019 14:22
~// أحاديث رمضانية لا تصح \\~ حكاية روح المنتدى الإسلامي 4 24-06-2013 21:21
الدولار يحصل على دعم بعد حديث بيرنانكي 18/7/2012 من forexyard fxyard منتدى المال والاعمال وسوق الاسهم 0 18-07-2012 11:56
تطوير الذات .. غذاء الروح سمو الأحساس منتدى التطوير الذاتي 2 20-04-2012 09:43


الساعة الآن 00:18.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال