عباده ورياضه

إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
834
مستوى التفاعل
17
النقاط
18
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين ولا عدوان الا على الظالمين واصلي واسلم على المبعوث رحمة للعالمين وعلى اله وصحبه الى يوم الدين اما بعد
احبتي اعضاء المنتدى المتميز احييكم بتحية الاسلام الخالده فسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وشكر القائمين على هذا المنتدى الشيق .

واريد ان انقل لكم هذه المشاركة اسئل الله ان ينفعني واياكم بها وان يجعلني واياكم ممن يستمعون القول ويتبعون احسنه.
اخي الحبيب الجسم السليم في العقل السليم واتوقع الكثير منكم من هواة الرياضة
ورياضة المشي من احسن وانفع الرياضة وانا ممن ينصح بها ويشجع ممارستها فعليك بالمشي المستمر يومين ولوحدك دون مرافقة احد اجعل مسافة كيلو يومين
على الاقل ولاكن ياخي الحبيب اثناء المشي اوصيك وصيه مهمه نافعه
سورة الاخلاص تعدل ثلث القران ومن احب هذه السوره احبه الله عز وجل .
فلا تحرم نفسك محبة الله اثناء المشي كرر سورة الاخلاص تجد ان في كل كيلو تتكرر معك مائة مره ياله من اجر عظيم
وكذالك استغفر الله وسبحان الله والحمد لله والله اكبر ولااله الا الله خمس كلمات
في كل كيلو تتكرر معك خمس مائة مره . وغيرها من الاذكار
 
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
834
مستوى التفاعل
17
النقاط
18
الله يعافيك ويفقنا وياك لكل خير
 
أعلى