التواصل الاجتماعي أفضل طريقة لتدريب العقل
قال الباحث الألماني سيجفريد ليرل بجامعة ارلانجين الألمانية إن إقامة التواصل الاجتماعي على نطاق واسع مع العائلة والأصدقاء يساعد على تحسين ذكاء الشخص وذاكرته أكثر من أي طريقة أخرى.
ونقلت مجلة "فايتال" المتخصصة في عددها الأخير عن ليرل قوله إنه في الوقت الذي تقوي فيه ألعاب العقل والألغاز مثل لعبة "سودكو" الذاكرة، نجد أن التفاعل الاجتماعي ينشط الدماغ على العديد من المستويات حيث تتضح التأثيرات الإيجابية بشكل خاص على مدار حياة الإنسان.
وقال التقرير إن العديد من الدراسات كشفت أن الأشخاص الذين يلتقون بشكل منتظم مع آخرين تكون لديهم قدرات إدراكية ومهارات ذهنية أفضل وهي القدرات المطلوبة لأداء أقل وأكثر المهام تعقيدا ، وذلك مقارنة بمجموعة أخرى من الأشخاص تفاعلهم الاجتماعي أقل.
وأوضح الباحثون أن التعلم أمر ممكن ولا يرتبط بسن وأوصوا بالجمع بين الإعداد البدني وتدريب العقل. وترتبط القدرة على التعلم بنجاح الإرادة والتصميم.
ونصحت الدكتورة كارين هيله من قسم علوم الأعصاب في جامعة أولم بألمانيا: "عليكم أن تكرروا ما تتعلمونه باستمرار حتى تستقر المعلومة في الدماغ وتصبحوا أفضل".
ونصحت هيله بتعلم الموضوع الذي يكون محط اهتمام حقيقي لدى الشخص وخلق بيئة تعلم إيجابية وذلك حتى يكون الشخص ناجحا.
قال الباحث الألماني سيجفريد ليرل بجامعة ارلانجين الألمانية إن إقامة التواصل الاجتماعي على نطاق واسع مع العائلة والأصدقاء يساعد على تحسين ذكاء الشخص وذاكرته أكثر من أي طريقة أخرى.
ونقلت مجلة "فايتال" المتخصصة في عددها الأخير عن ليرل قوله إنه في الوقت الذي تقوي فيه ألعاب العقل والألغاز مثل لعبة "سودكو" الذاكرة، نجد أن التفاعل الاجتماعي ينشط الدماغ على العديد من المستويات حيث تتضح التأثيرات الإيجابية بشكل خاص على مدار حياة الإنسان.
وقال التقرير إن العديد من الدراسات كشفت أن الأشخاص الذين يلتقون بشكل منتظم مع آخرين تكون لديهم قدرات إدراكية ومهارات ذهنية أفضل وهي القدرات المطلوبة لأداء أقل وأكثر المهام تعقيدا ، وذلك مقارنة بمجموعة أخرى من الأشخاص تفاعلهم الاجتماعي أقل.
وأوضح الباحثون أن التعلم أمر ممكن ولا يرتبط بسن وأوصوا بالجمع بين الإعداد البدني وتدريب العقل. وترتبط القدرة على التعلم بنجاح الإرادة والتصميم.
ونصحت الدكتورة كارين هيله من قسم علوم الأعصاب في جامعة أولم بألمانيا: "عليكم أن تكرروا ما تتعلمونه باستمرار حتى تستقر المعلومة في الدماغ وتصبحوا أفضل".
ونصحت هيله بتعلم الموضوع الذي يكون محط اهتمام حقيقي لدى الشخص وخلق بيئة تعلم إيجابية وذلك حتى يكون الشخص ناجحا.
