اطهر قلب
مشرف سابق
بسم الله الرحمن الرحيم للمحافظه على ذاكرت الحفظ عندك .. وليكون مخك نشط .. وقابل لتعلم اي شيء جديد.
"مخك" مثل عضلات جسمك ، محتاج "تمرين مستمر" وأفضل تمرين لمخك بحسب دراسة العالم الياباني (ريوتا كاواشيما) هي : حل معادلات رياضيه بسيطه كل يوم.
افضل وقت ساعات الفجر الأولى.