آخر 10 مشاركات
((يا عِيدُ مالَكَ من شَوْقٍ وإِيراقِ )) (الكاتـب : جبل عمد - آخر مشاركة : حسن شراز - مشاركات : 2 - المشاهدات : 124 )           »          لغة بني ذبيان وصهيبة (الكاتـب : الصهيبي الأنماري - آخر مشاركة : جبل عمد - مشاركات : 3 - المشاهدات : 174 )           »          تهنية مني إلى قبائل بني مالك عام والي قبيلتي شوقب خاصه بعيد الفطر المبارك هذا العام 1441 (الكاتـب : ابو يوسف الشوقبي - آخر مشاركة : أسيرالشوق - مشاركات : 3 - المشاهدات : 168 )           »          تهنئه من شيوخ قبائل بني إلى خادم الحرمين الشريفين وولي عهده "حفظهم الله" (الكاتـب : ابو يوسف الشوقبي - آخر مشاركة : أسيرالشوق - مشاركات : 4 - المشاهدات : 128 )           »          كل عام وانتم بخير (الكاتـب : جميل الشفايف - آخر مشاركة : أسيرالشوق - مشاركات : 3 - المشاهدات : 167 )           »          رمضان كريم (الكاتـب : جميل الشفايف - مشاركات : 12 - المشاهدات : 1557 )           »          تحية إكبار وإجلال للطواقم الطبيية والأمنية والبلدية بالقريع بني مالك . (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 2 - المشاهدات : 375 )           »          وفاة عطية بن محمد البشراني المالكي (الكاتـب : الاكاديمي - آخر مشاركة : أسيرالشوق - مشاركات : 10 - المشاهدات : 1068 )           »          أنتقل الى رحمة الله تعالى الشاب/ عبدالله بن محمد بن هاشم المالكي (الكاتـب : ويعجبني الفال - آخر مشاركة : أسيرالشوق - مشاركات : 8 - المشاهدات : 772 )           »          انتقل الى رحمة الله تعالى / شباب بن سالم القرشي المالكي (الكاتـب : أبو راكان الدهيسي - آخر مشاركة : أسيرالشوق - مشاركات : 13 - المشاهدات : 1049 )


العودة   بني مالك بجيلة > استراحة المنتدى > عالم حواء > صحة الأسرة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-10-2012, 22:36
الصورة الرمزية همي رضى ربي
همي رضى ربي همي رضى ربي غير متواجد حالياً
مجموعة حواء
 





همي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond repute
B9 لاترموا قشور الفواكه..فإن لها فوائد عظيمه





لاترموا قشور الفواكه فإن لها فوائد عظيمه
رمي قشورالفواكه أصبح عادة شائعة،

مع أنها (القشور) تحتوي على عناصر
غذائية مهمة للغاية تفوق تلك التي نجدها في لب هذه الفواكه،

وتلعب هذه العناصر دوراً جوهرياً في الحماية من الكثير من الأمراض الخطيرة

مثل الأمراض القلبية الوعائية،
والأورام الخبيثة، والبدانة وغيرها.


ولا غرابة في أن قدماء المصريين والرومان واليونان ربطوا الفواكه
وبخاصة قشورها بالصحة والجمال وبقدرتها العجيبة على تحقيق الشفاء من علل كثيرة.


أما فوائد قشورالفواكه فهي:

- قشر الرمان،
وفيه مركبات مضادة للأكسدة مثل
الفينولات والفلافونيدات، والبروأنيتوسيانيدات،

وتفوق نسبة هذه المركبات في القشرة أضعاف أضعاف
ما يتوافر منها في الثمرة الداخلية،

فمثلاً تبلغ كمية الفينولات في لب الرمان 25 ميلغراماً،
أما كميتها في القشرة فتبلغ أكثر من 250 ميلغراماً
.
- قشر التفاح،
وتكمن أهميته في احتوائه على مكونات عدة
في غاية الأهمية للصحة مثل
الكيرسيتين، والتريتيرتريبونوييد،

وهذا الأخير يوجد بغزارة في التفاح الأحمر.

وأشارت دراسة الى أنه يمنع نشوء الخلايا السرطانية ويساعد في القضاء عليها،
خصوصاً خلايا سرطانات الكبد والقولون والثدي.

وتفيد أبحاث أخرى
بأن قشر التفاح يعمل على خفض نسبة الشحوم في الدم
ويقي من التعرض لتصلب الشرايين
.


- قشر البرتقال،
ويحتوي على مركبات دي ليمونين التي كشفت الأبحاث
أنها نافعة في خفض مستوى الكوليسترول في الدم،

وفي الحماية من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
وقشر البرتقال غني من الداخل بألياف البكتين والفيتامين سي، وفائدته معروفة
في الوقاية من السرطان،
خصوصاً سرطان البروستات والثدي.


- قشر الليمون،
ويساعد في الوقاية من سرطان الجلد بنسبة 30 في المئة.
كما يفيد في منع تكون الحصيات الكلوية نظراً الى غناه
بحامض السيتريك ومعدن البوتاسيوم.


-

قشر الموز،
وفيه مادة السيروتونين التي تعتبر أحد أهم المركبات
الموجودة في المخ التي تساهم في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.
كما يحتوي قشر الموز على مركب اللوتيئين المهم جداً لحماية العين.
وغني عن التعريف أن ثمرة الموز تملك فوائد جمة لاحتوائها
على عناصر فعالة تعمل على بناء الأنسجة
.


- قشر العنب،
وفيه مكونات عدة من أهمها مركبات ريزفيراترول،
إذ أجريت دراسات كثيرة عليها أكدت أنها تملك خواص مثبطة لنمو الخلايا السرطانية،
خصوصاً سرطان البروستات
.

- قشر البطيخ،
وحوله تذكر دراسة صينية أنه نافع في علاج خمسة
أمراض هي: التهاب الدم، ومرض ارتفاع الضغط الشرياني،
وانحباس البول، والإمساك والاستسقاء.

 


الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : بني مالك بجيلة

        

من مواضيع  همي رضى ربي  في المنتدى

0 الوداع بجيلتي الغالية
0 حكمااااء ولـــــكـــــنــــ ظرفااااء....
0 طبخ التمن الرائع
0 لاترموا قشور الفواكه..فإن لها فوائد عظيمه
0 تغيير المعرف....

التوقيع:



الله لايحرمني منك ياأغلى خال بالوجوود
أحبك عبدالله ياعزوتي في هالدنيا



عــــــــــــــــبـــــــــــــــــدالــــــــــــ ـــــــــــــــــــلــــــــــــــــــــــــــــه

التعديل الأخير تم بواسطة ابن مستور ; 07-10-2012 الساعة 10:33.
رد مع اقتباس
قديم 06-10-2012, 22:57   رقم المشاركة : [2]
 

ابوعبدالعزيز الشوقبي

مشرف الترحيب والمناسبات






 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 15908


ابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond repute
افتراضي

يعطيك العافيه ع هذه المعلومات القيمه

واتمنى لك التوفيق



Array

        

من مواضيع  ابوعبدالعزيز الشوقبي  في المنتدى

0 زواج العميد عبدالرحمن بن دخيل الله المالكي
0 عيدكم مبارك
0 زواج ابناء الشيخ مرعي بن مفلح الشوقبي المالكي
0 انتقلت الي رحمة الله والدة جمعان بن دخيل الله الشوقبي
0 ((وصف الرجال ومواقفهم ))

ابوعبدالعزيز الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 06-10-2012, 23:17   رقم المشاركة : [3]
 

همي رضى ربي

مجموعة حواء

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 21302


همي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond repute
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوعبدالعزيز الشوقبي مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه ع هذه المعلومات القيمه

واتمنى لك التوفيق
أهلاً بك أخي في الله


Array

        

من مواضيع  همي رضى ربي  في المنتدى

0 الوداع بجيلتي الغالية
0 حكمااااء ولـــــكـــــنــــ ظرفااااء....
0 طبخ التمن الرائع
0 لاترموا قشور الفواكه..فإن لها فوائد عظيمه
0 تغيير المعرف....

همي رضى ربي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 07-10-2012, 05:53   رقم المشاركة : [4]
 

حكاية روح

مشرفة منتدى الصور

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 222006


حكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond reputeحكاية روح has a reputation beyond repute
افتراضي

ياسلامو عالمعلومات
تسلم الايادي شموختي

مبدعه ومتميزه بالطرح
دمتي بعافيه قلبو

^^



Array

        

من مواضيع  حكاية روح  في المنتدى

0 حيوان يستحيل تدميره .. سبحان الله العظيم..~
0 صراع جمع العسل من الجبال بين الانسان والنحل
0 اكتشاف حيوان جديد اسمه اولينغويتو
0 تهنئة من قلبي للغاليات : الشيمآء & أحاسيس
0 عزتي للشام من بطش الظروف~الشتا والحرب وانواع المآسي

التوقيع:

ولعل لنا في الغد .. افراح لا تعد

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين

 

حكاية روح غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 00:57   رقم المشاركة : [6]
 

قمره

مجموعة حواء

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 102846


قمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond reputeقمره has a reputation beyond repute
افتراضي

،،،
يسلمو غلاتي ع المعلومات القيمه
لاتحرمينا جديدك ومفيدك هنا
دمتي بود
×××



Array

        

من مواضيع  قمره  في المنتدى

0 |"الوزن الزائد في بداية العُمر يزيد من خطر أمراض الكلية لاحقاً"|
0 |"تخدير الأسنان قد يعرقل نمو أضراس العقل"|
0 |"آكســــٍُسوآرات ذوًق"|
0 |"كثرة مشاهدة التلفاز قد تجعل الأطفال عدائيين "|
0 |"ديكــــٍُورات حجـــريه"|

التوقيع:



 

قمره غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2012, 01:04   رقم المشاركة : [7]
 

همي رضى ربي

مجموعة حواء

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 21302


همي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond repute
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسة دفا مشاهدة المشاركة
ياسلامو عالمعلومات
تسلم الايادي شموختي

مبدعه ومتميزه بالطرح
دمتي بعافيه قلبو

^^
يسلم لي اللي يطارد ورى مواضيعي ويعدل فيها

الابداع أنت منبعة يالغلا


Array

        

من مواضيع  همي رضى ربي  في المنتدى

0 الوداع بجيلتي الغالية
0 حكمااااء ولـــــكـــــنــــ ظرفااااء....
0 طبخ التمن الرائع
0 لاترموا قشور الفواكه..فإن لها فوائد عظيمه
0 تغيير المعرف....

همي رضى ربي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2012, 01:07   رقم المشاركة : [8]
 

همي رضى ربي

مجموعة حواء

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 21302


همي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond repute
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعيد عبدالله المالكي مشاهدة المشاركة
أهلاً بك أخي في الله


Array

        

من مواضيع  همي رضى ربي  في المنتدى

0 الوداع بجيلتي الغالية
0 حكمااااء ولـــــكـــــنــــ ظرفااااء....
0 طبخ التمن الرائع
0 لاترموا قشور الفواكه..فإن لها فوائد عظيمه
0 تغيير المعرف....

همي رضى ربي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2012, 01:09   رقم المشاركة : [9]
 

همي رضى ربي

مجموعة حواء

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 21302


همي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond reputeهمي رضى ربي has a reputation beyond repute
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمره مشاهدة المشاركة
،،،
يسلمو غلاتي ع المعلومات القيمه
لاتحرمينا جديدك ومفيدك هنا
دمتي بود
×××
يسلمو قمورتي ع المرور العذب


Array

        

من مواضيع  همي رضى ربي  في المنتدى

0 الوداع بجيلتي الغالية
0 حكمااااء ولـــــكـــــنــــ ظرفااااء....
0 طبخ التمن الرائع
0 لاترموا قشور الفواكه..فإن لها فوائد عظيمه
0 تغيير المعرف....

همي رضى ربي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المرض . دروس وعبر (فوائد المرض) مشعل بن شويل المنتدى العام 4 28-09-2012 01:01
ـــــــــــــــ ( لــلــه ... ثـــم لــلــتــاريــخ ) ـــــــــــــــ بني مالك عدوهم هالك المنتدى العام 18 20-09-2012 12:42
صفات الخيل العربية الأصيلة .. بدون صور & امير القلوب & منتدى الصور وهواة التصوير 8 02-03-2012 04:55
قصة رائعة حصلت للدكتور عبد الرحمن العشماوي في الطائرة ابو حارث منتدى القصه والروايه 10 28-02-2012 21:13
فوائد الحناء قد لاتعرفونها.... ظل الورد صحة الأسرة 11 10-02-2012 22:20


الساعة الآن 13:53.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال