آخر 10 مشاركات
وفاة الاستاذ خالد بن عامر المالكي قائد ثانوية نبع المواهب إثر أزمة قلبية مفاجئة (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ابوحجل - مشاركات : 2 - المشاهدات : 112 )           »          القصيدة الخمسينية في مدح بني مالك بجيلة من ابداعات الشاعر عبدالمجيد الدهيسي (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : جبل عمد - مشاركات : 5 - المشاهدات : 229 )           »          إصابة الاستاذ صالح بن شعبان المالكي نائب رئيس ملتقى بني مالك سابقاً في الركبة . (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 98 )           »          وفاة مسفر بن غرم الله المالكي شقيق الإعلامي جمال المالكي أثر نوبة قلبية . (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 73 )           »          تخرج أبني سعد بن علي بن مطلق آل شتير . (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 63 )           »          منسوبو مؤسسة البريد السعودي بمكة المكرمة من بني مالك يكرمون الموظف صالح المالكي بمناسبة التقاعد (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 47 )           »          تقرير وثائقي يحكي جمال الشلالات في بني مالك الحجاز (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 408 )           »          تنصيب الشيخ علي بن مسعود الساعدي شيخاً لقبيلة آل ساعد من بني مالك (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 250 )           »          وزير الداخلية يصدر قرار إداري ينص على تعديل مسمى مركز (سوق العين)إلى مركز(ربوع العين) (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 77 )           »          برعاية مدير تعليم الليث الدكتور زكي الحازمي تقام المباراة النهائية لكرة القدم بين ثانوية الليث... (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 92 )


العودة   بني مالك بجيلة > المنتديات العامة > رمضانيات

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 19-07-2013, 20:45
الصورة الرمزية أبو عماد الشوقبي
أبو عماد الشوقبي أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً
~عضو برونزي ~
 





أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي معلومات رمضانيه


بسم:

معلومات رمضانية

الإكثار من البوتاسيوم .. سر من اسرار السحور الرمضاني الصحي ! الإكثار منه يمنع العطش تماما و انت صائم .. اما الصوديوم فيفعل العكس تماما

الموز غني بالبوتاسيوم.. شكله رشيق و طعمه لذيذ و هو من الأطعمه الصديقه للقلب. موزه واحده على السحور تقي العطش طوال فترة الصيام

قلل من الصوديوم(الملح) قدر المستطاع على السحور..واذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام

أسوأ اختيارات السحور: برياني - كباب - بيتزا - معظم الوجبات السريعه - اجبان

اما افضل الاختيارات: بطاط - عيش ابيض - خبز اسمر - تمر - موز

افضل 9 مصادر للبوتاسيوم وقت السحور: الموز - الحليب - التمر - الافوكادو - المشمش المجفف- الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن

شرب الماء وقت السحور مهم..ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر

نصيحه: كوب ماء كل ساعتيين من الفطر حتى الإمساك

وجعلنا من الماء كل شئ حي

 


الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : بني مالك بجيلة

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

التوقيع: طير لا تشكي وتبكي للملا لاوخلاق الملا مايرحموك...
عيشتك حلوة وزودها حلا حسن تغريدك وهم مايفهموڱ...
رد مع اقتباس
قديم 20-07-2013, 17:58   رقم المشاركة : [2]
 

ابوعبدالعزيز الشوقبي

مشرف الترحيب والمناسبات






 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 15908


ابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond repute
افتراضي

حزاك الله خير وبارك فيك اخي ابوعماد



Array

        

من مواضيع  ابوعبدالعزيز الشوقبي  في المنتدى

0 زواج العميد عبدالرحمن بن دخيل الله المالكي
0 عيدكم مبارك
0 زواج ابناء الشيخ مرعي بن مفلح الشوقبي المالكي
0 انتقلت الي رحمة الله والدة جمعان بن دخيل الله الشوقبي
0 ((وصف الرجال ومواقفهم ))

ابوعبدالعزيز الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 20-07-2013, 18:12   رقم المشاركة : [3]
 

الفقيه النهاري

~ عضو جديد ~





 

عدد التقيمات : 10


الفقيه النهاري is on a distinguished road
افتراضي

شكرا على المعلومات القيمه والمفيده



Array

        

من مواضيع  الفقيه النهاري  في المنتدى

الفقيه النهاري غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 20-07-2013, 22:03   رقم المشاركة : [4]
 

احاسيس

مشرفة سابقة

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 76534


احاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond repute
افتراضي

اللهم صلي على محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم


بوركت ياعماد معلومات جيده وكل عام وانت بخير



Array

        

من مواضيع  احاسيس  في المنتدى

0 رياضه الصعود والنزول من الدرج
0 مطبخ بجيله مفتوح للمشاركه كل يوم بوصفه طبخه جديده
0 همسات بالصور
0 النعناع الفلفلي
0 همسات الفن الضوئي

التوقيع:

 

احاسيس غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 21-07-2013, 03:12   رقم المشاركة : [5]
 

دمع القلم

~ عضو جديد ~






 

عدد التقيمات : 10


دمع القلم is on a distinguished road
افتراضي

..#


معلومات قيمة ومفيدة جزاك الله كل خير ..



Array

        

من مواضيع  دمع القلم  في المنتدى

0 حال السلف مع القرآن في رمضان
0 حال السلف مع القرآن في رمضان
0 هدوئيِ .. ليِس حآلهَ مِن العُزلهَ ! وُلَكن هكذآ هُم [ الملوُوُك ]
0 دمــع القلم في صفحات منتداكم ..#

التوقيع:

http://www.alfr3h.com

الأمس عبرة .. واليووم خبرهه .. وغدااً تصحيح خطوهه ..#

 

دمع القلم غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 29-07-2013, 21:10   رقم المشاركة : [6]
 

ЊǻмόǿĎц

مشرف سابق






 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 40817


ЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond repute
افتراضي

يعطيك الف عافيه على الطرح الجميل
وجزاك الله خير الجزاء
نترقب جديدك القادم بشوق...



Array

        

من مواضيع  ЊǻмόǿĎц  في المنتدى

0 اوسمة تكريم سنة 1435هـ
0 برنامج trigplayer نوكيا رابط مباشر
0 برنامج TotalirRemote نوكيا رابط مباشـــر
0 برنامج MediaPlayer نوكيا رابط مباشـــر
0 برنامج mcfix نوكيا رابط مباشــر

التوقيع:

سبحان الله والحمد لله والله اكبر

 

ЊǻмόǿĎц غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 30-07-2013, 18:31   رقم المشاركة : [7]
 

أبو عماد الشوقبي

~عضو برونزي ~

 

عدد التقيمات : 1933


أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوعبدالعزيز الشوقبي مشاهدة المشاركة
حزاك الله خير وبارك فيك اخي ابوعماد
اشكرك اخي ابو عبد العزيز على مرورك لك مني خالص التقدير و الاحترام


Array

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 30-07-2013, 18:32   رقم المشاركة : [8]
 

أبو عماد الشوقبي

~عضو برونزي ~

 

عدد التقيمات : 1933


أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفقيه النهاري مشاهدة المشاركة
شكرا على المعلومات القيمه والمفيده
اشكرك اخي على مرورك لك مني خالص التقدير و الاحترام


Array

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 30-07-2013, 18:42   رقم المشاركة : [9]
 

أبو عماد الشوقبي

~عضو برونزي ~

 

عدد التقيمات : 1933


أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احاسيس مشاهدة المشاركة
اللهم صلي على محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم


بوركت ياعماد معلومات جيده وكل عام وانت بخير
اشكرك اختي لك مني خالص التقدير و الاحترام


Array

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 30-07-2013, 18:43   رقم المشاركة : [10]
 

أبو عماد الشوقبي

~عضو برونزي ~

 

عدد التقيمات : 1933


أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمع القلم مشاهدة المشاركة
..#


معلومات قيمة ومفيدة جزاك الله كل خير ..
اشكرك اخي على مرورك لك مني خلاص التقدير و الاحترام


Array

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:33.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال