آخر 10 مشاركات
قتل أسد بن عبد الله القسري ملك الترك الأعظم خاقان (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : البجلي الكويتي - مشاركات : 1 - المشاهدات : 54 )           »          وفاة الشيخ محمد بن سافر المعلوي شيخ قبيلة المعالية . (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 71 )           »          تكريم الاستاذ عادل بن عازب المالكي (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 49 )           »          صور من ضيافة رجل الأعمال سعيد بن رجب الرضواني لعدد من شيوخ ورموز بني مالك (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 32 )           »          دعوة من ملتقى بني مالك بالرياض للعوائل لحضور اللقاء السنوي الثالث للمرأة والطفل . (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 34 )           »          الفائزين بجائزة وقار لتحفيظ القرآن الكريم (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 48 )           »          صور أكلات شعبية من بني مالك الطائف (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 46 )           »          انقطاع الكهرباء تضرب عدد من قرى بني مالك والذي تتجاوز الـ ٩ مرات (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 3 - المشاهدات : 108 )           »          محافظ محافظة ميسان الأستاذ عبدالله بن حسن الفيفي يصرح افتتاح مركز اسعاف في بني مالك بتاريخ... (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 2 - المشاهدات : 64 )           »          شراكة مجتمعية بين مكتب التعليم بحداد بني مالك ولجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بالقريع بني مالك . (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 53 )


العودة   بني مالك بجيلة > المنتديات العامة > رمضانيات

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 19-07-2013, 20:45
الصورة الرمزية أبو عماد الشوقبي
أبو عماد الشوقبي أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً
~عضو برونزي ~
 





أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي معلومات رمضانيه


بسم:

معلومات رمضانية

الإكثار من البوتاسيوم .. سر من اسرار السحور الرمضاني الصحي ! الإكثار منه يمنع العطش تماما و انت صائم .. اما الصوديوم فيفعل العكس تماما

الموز غني بالبوتاسيوم.. شكله رشيق و طعمه لذيذ و هو من الأطعمه الصديقه للقلب. موزه واحده على السحور تقي العطش طوال فترة الصيام

قلل من الصوديوم(الملح) قدر المستطاع على السحور..واذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام

أسوأ اختيارات السحور: برياني - كباب - بيتزا - معظم الوجبات السريعه - اجبان

اما افضل الاختيارات: بطاط - عيش ابيض - خبز اسمر - تمر - موز

افضل 9 مصادر للبوتاسيوم وقت السحور: الموز - الحليب - التمر - الافوكادو - المشمش المجفف- الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن

شرب الماء وقت السحور مهم..ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر

نصيحه: كوب ماء كل ساعتيين من الفطر حتى الإمساك

وجعلنا من الماء كل شئ حي

 


الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : بني مالك بجيلة

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

التوقيع: طير لا تشكي وتبكي للملا لاوخلاق الملا مايرحموك...
عيشتك حلوة وزودها حلا حسن تغريدك وهم مايفهموڱ...
رد مع اقتباس
قديم 20-07-2013, 17:58   رقم المشاركة : [2]
 

ابوعبدالعزيز الشوقبي

مشرف الترحيب والمناسبات






 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 15908


ابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond reputeابوعبدالعزيز الشوقبي has a reputation beyond repute
افتراضي

حزاك الله خير وبارك فيك اخي ابوعماد



Array

        

من مواضيع  ابوعبدالعزيز الشوقبي  في المنتدى

0 زواج العميد عبدالرحمن بن دخيل الله المالكي
0 عيدكم مبارك
0 زواج ابناء الشيخ مرعي بن مفلح الشوقبي المالكي
0 انتقلت الي رحمة الله والدة جمعان بن دخيل الله الشوقبي
0 ((وصف الرجال ومواقفهم ))

ابوعبدالعزيز الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 20-07-2013, 18:12   رقم المشاركة : [3]
 

الفقيه النهاري

~ عضو جديد ~





 

عدد التقيمات : 10


الفقيه النهاري is on a distinguished road
افتراضي

شكرا على المعلومات القيمه والمفيده



Array

        

من مواضيع  الفقيه النهاري  في المنتدى

الفقيه النهاري غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 20-07-2013, 22:03   رقم المشاركة : [4]
 

احاسيس

مشرفة سابقة

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 76534


احاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond repute
افتراضي

اللهم صلي على محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم


بوركت ياعماد معلومات جيده وكل عام وانت بخير



Array

        

من مواضيع  احاسيس  في المنتدى

0 رياضه الصعود والنزول من الدرج
0 مطبخ بجيله مفتوح للمشاركه كل يوم بوصفه طبخه جديده
0 همسات بالصور
0 النعناع الفلفلي
0 همسات الفن الضوئي

التوقيع:

 

احاسيس غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 21-07-2013, 03:12   رقم المشاركة : [5]
 

دمع القلم

~ عضو جديد ~






 

عدد التقيمات : 10


دمع القلم is on a distinguished road
افتراضي

..#


معلومات قيمة ومفيدة جزاك الله كل خير ..



Array

        

من مواضيع  دمع القلم  في المنتدى

0 حال السلف مع القرآن في رمضان
0 حال السلف مع القرآن في رمضان
0 هدوئيِ .. ليِس حآلهَ مِن العُزلهَ ! وُلَكن هكذآ هُم [ الملوُوُك ]
0 دمــع القلم في صفحات منتداكم ..#

التوقيع:

http://www.alfr3h.com

الأمس عبرة .. واليووم خبرهه .. وغدااً تصحيح خطوهه ..#

 

دمع القلم غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 29-07-2013, 21:10   رقم المشاركة : [6]
 

ЊǻмόǿĎц

مشرف سابق






 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 40817


ЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond reputeЊǻмόǿĎц has a reputation beyond repute
افتراضي

يعطيك الف عافيه على الطرح الجميل
وجزاك الله خير الجزاء
نترقب جديدك القادم بشوق...



Array

        

من مواضيع  ЊǻмόǿĎц  في المنتدى

0 اوسمة تكريم سنة 1435هـ
0 برنامج trigplayer نوكيا رابط مباشر
0 برنامج TotalirRemote نوكيا رابط مباشـــر
0 برنامج MediaPlayer نوكيا رابط مباشـــر
0 برنامج mcfix نوكيا رابط مباشــر

التوقيع:

سبحان الله والحمد لله والله اكبر

 

ЊǻмόǿĎц غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 30-07-2013, 18:31   رقم المشاركة : [7]
 

أبو عماد الشوقبي

~عضو برونزي ~

 

عدد التقيمات : 1933


أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوعبدالعزيز الشوقبي مشاهدة المشاركة
حزاك الله خير وبارك فيك اخي ابوعماد
اشكرك اخي ابو عبد العزيز على مرورك لك مني خالص التقدير و الاحترام


Array

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 30-07-2013, 18:32   رقم المشاركة : [8]
 

أبو عماد الشوقبي

~عضو برونزي ~

 

عدد التقيمات : 1933


أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفقيه النهاري مشاهدة المشاركة
شكرا على المعلومات القيمه والمفيده
اشكرك اخي على مرورك لك مني خالص التقدير و الاحترام


Array

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 30-07-2013, 18:42   رقم المشاركة : [9]
 

أبو عماد الشوقبي

~عضو برونزي ~

 

عدد التقيمات : 1933


أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احاسيس مشاهدة المشاركة
اللهم صلي على محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم


بوركت ياعماد معلومات جيده وكل عام وانت بخير
اشكرك اختي لك مني خالص التقدير و الاحترام


Array

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 30-07-2013, 18:43   رقم المشاركة : [10]
 

أبو عماد الشوقبي

~عضو برونزي ~

 

عدد التقيمات : 1933


أبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant futureأبو عماد الشوقبي has a brilliant future
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمع القلم مشاهدة المشاركة
..#


معلومات قيمة ومفيدة جزاك الله كل خير ..
اشكرك اخي على مرورك لك مني خلاص التقدير و الاحترام


Array

        

من مواضيع  أبو عماد الشوقبي  في المنتدى

0 مناظر من شوقب بني مالك
0 فوائد الخضار و الفواكة
0 شروط استجابه الدعاء
0 معلومات رمضانيه
0 رمضان على الأبواب

أبو عماد الشوقبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:01.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال