آخر 10 مشاركات
أنتقل الى رحمة الله تعالى الشاب/ عبدالله بن محمد بن هاشم المالكي (الكاتـب : ويعجبني الفال - آخر مشاركة : اسير النسيان - مشاركات : 4 - المشاهدات : 129 )           »          انتقل الى رحمة الله تعالى / شباب بن سالم القرشي المالكي (الكاتـب : أبو راكان الدهيسي - آخر مشاركة : ابن مستور - مشاركات : 10 - المشاهدات : 400 )           »          انتقل الى رحمة الله تعالى / الشاب محمد بن سعيد بن محمد (بن مزينه) قرية الشظابية . (الكاتـب : حصن شريان - آخر مشاركة : ابو رياض - مشاركات : 10 - المشاهدات : 556 )           »          دعواتكم الاعلامي المعروف الأستاذ : حمدان بن بكري بالشفاء العاجل . (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : ابو رياض - مشاركات : 6 - المشاهدات : 479 )           »          ‏وفاة الحسن بن عبد الرزاق الشوقبي (الكاتـب : أبو راكان الدهيسي - آخر مشاركة : ابو رياض - مشاركات : 9 - المشاهدات : 1521 )           »          انتقلت الى رحمة الله تعالى والدة الاخ / يوسف بن محمد المالكي بمدينة جدة (الكاتـب : حصن شريان - آخر مشاركة : ابو رياض - مشاركات : 8 - المشاهدات : 389 )           »          وفاة الاعلامي/أحمد بن عتيق العاصمي المالكي "الله يرحمه" (الكاتـب : ابو يوسف الشوقبي - آخر مشاركة : ابو رياض - مشاركات : 5 - المشاهدات : 228 )           »          المحافظات التابعة لإمارة منطقة مكة المكرمة مع الخارطة (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حسن شراز - مشاركات : 10 - المشاهدات : 1914 )           »          وفاة /عبدالله بن حسين القرشي المالكي "الله يرحمه" (الكاتـب : ابو يوسف الشوقبي - آخر مشاركة : متيم بحب بجيله - مشاركات : 6 - المشاهدات : 320 )           »          وفاة سعد بن سعيد بن قواش المالكي من قرية الشبان (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : متيم بحب بجيله - مشاركات : 6 - المشاهدات : 267 )


العودة   بني مالك بجيلة > استراحة المنتدى > عالم حواء > صحة الأسرة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 18-05-2014, 13:54
الصورة الرمزية عبدالرحمن البقيلي
عبدالرحمن البقيلي عبدالرحمن البقيلي غير متواجد حالياً
~ عضو فضي ~
 




عبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond repute
B9 فوائد مهمة لليمون لا تفوتك



بسم الله الرحمن الرحيم
0 فوائد مذهلة لـماء أو عصير الليمون !!


يعتبر الليمون من أغنى الثمار التي أنعم الله تعالى علينا بها لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب و فيتامين سي… اليوم سنستعرض معكم 10 فوائد مذهلة قد لا تعرفونها عن ماء أو عصير الليمون:
. يعطي لجهاز المناعة دفعة:

فيتامين سي من الفيتامينات المهمة اللازمة لجسم الانسان وعصير الليمون تحتوي على الكثير من فيتامين سي، فعندما يكون الإنسان قلق و تعب ينخفض مستوى هذا الفيتامين كثيراً، ولهذا السبب قد أوصى الكثير من الخبراء إلى شرب عصير الليمون ليعطي دفعة جيدة للجسم.
2. مصدر ممتاز للبوتاسيوم:

يحتوي الليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أمر جيد لصحة القلب، وكذلك للمخ و لوظيفة الأعصاب.
3. يسهل عملية الهضم:

عصير الليمون يقوم بتسهيل عملية الهضم بشكل صحي من خلال تخفيفه للسموم في الجهاز الهضمي، ويساعد على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة، والتجشؤ، والإنتفاخ.
4. يطهر جسمك:

كما أنه يساعد على طرد السموم التي في جسمك من خلال تعزيز وظيفة الإنزيم، وتحفيز الكبد.
5. ينعش أنفاسك:

كما أنه أيضاً يساعد في تخفيف أوجاع الاسنان وإلتهاب اللثة (إن كنت تعاني منها). لأن حمض الستريك يمكن أن يضعف مينا السن (هو الجزء السطحي من السن)، ولهذا أيضاً عليك تأجيل تنظيف أسنانك قليلاً بعد شرب ماء الليمون أو تنظيف أسنانك قبل شربه.
6. يحافظ على بشرتك:

لا تساعد المواد المضادة للاكسدة في عصير الليمون على التقليل من البقع فقط، بل تعمل أيضا على مقاومة التجاعيد ويمكن أيضا أن تساعد على الحد من الندبات والبقع، وإزالة السموم في الدم، وذلك سيحافظ في النهاية على وهج الجلد و نظارة بشرتك.
7. يساعدك على فقدان الوزن:

الليمون يحتوي على البكتين والألياف، التي تساعد على مكافحة الجوع والرغبة الشديدة.
8. يقلل من الإلتهابات:

إذا كنت تشرب الماء الليمون بشكل منتظم، فسوف يقلل من درجة الحموضة في الجسم، وهو الجزء الذي تحدث فيه الحالات المرضية. فهو يعمل على إزالة حمض اليوريك في المفاصل، الذي يعد واحد من أهم الأسباب الرئيسية التي تؤدي للإلتهابات.
9. يعطيك دفعة من الطاقة:

يعطي عصير الليمون دفعة لجسمك من الطاقة عندما يدخل لجهازك الهضمي، ويساعد أيضا على الحد من القلق والاكتئاب. (حتى أن رائحة الليمون لها تأثير مهدئ للجهاز العصبي) كما أنه يعمل على تخفيض نسبة الكافين في الجسم.
10. يساعد على محاربة الالتهابات الفيروسية:

الليمون هو السبيل الأكثر فعالية للتقليل من الالتهابات الفيروسية وإلتهاب الحنجرة. بالاضافة الى ذلك، فإنه يعمل على تعزيز الجهاز المناعة.
كم ؟
حسناً بالنسبة لأولئك الذين يبلغ وزنهم أقل من 68 كيلو غرام، فيمكنهم عصر نصف ليمونة وإضافة الماء للكوب الواحد. إما لأولئك الذين يبلغ وزنهم أكثر من 68 كيلو غرامو فيمكنهم عصر الليمونة بإكملها… و ذلك بالطبع يعتمد على ذوقك الشخصي.
بالنهاية فوائد ماء الليمون كثيرة لا نهاية لها… لذا عزيزي القارئ إن كنت تعرف فوائد أخرى لم نذكرها.. فشاركنا بها من خلال التعليقات..

 


قديم 18-05-2014, 14:49   رقم المشاركة : [2]
 

ريمآآ

~ عضو ماسي ~

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 14375


ريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond reputeريمآآ has a reputation beyond repute
افتراضي

جزاك الله خير استاذي الكريم / عبدالرحمن
معلومات كثير قيمة ومفيده جعلها الله في ميزان حسناتك
تقديري لسموك


Array

        

من مواضيع  ريمآآ  في المنتدى

0 فقدت عضو ؟؟ اسال عنه هنا .........
0 اعصر مخك وجيب كلمة بدون نقط
0 ارتاح لا مني تواصلت وياك​
0 تمخطر بالحشا ( لبّى ) ......
0 خ ـذטּـي ع ـلىّآ قد قلبّي وأفهّمْ إح ـسآسيّ

ريمآآ غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 18-05-2014, 16:55   رقم المشاركة : [3]
 

الذويبي

مراقب منتديات تطوير الذات





 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 52520


الذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond reputeالذويبي has a reputation beyond repute
افتراضي

شكرا لك متعك الله بالصحه والعافيه



Array

        

من مواضيع  الذويبي  في المنتدى

0 الف مبرووك لعبدالله بن معتوق
0 الف مبروووك لعبدالله بن عوض
0 القوات البرية تعلن فتح باب التسجيل بوحدات المظليين والقوات الخاصة
0 بالأسماء.. نتائج المقبولين للإيفاد الداخلي لدرجة الدكتوراه
0 ” قياس ” يعلن مواعيد التسجيل لاختبار القدرات

التوقيع:

وقل ربي زدني علما

 

الذويبي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 18-05-2014, 22:39   رقم المشاركة : [5]
 

احاسيس

مشرفة سابقة

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 76534


احاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond reputeاحاسيس has a reputation beyond repute
افتراضي

اهلا بالاخ العزيز عبدالرحمن شكرا لك ولمشاركتك الطيبه


من ايضا فوائده يفيد كثير بنزلات البرد وايضا بالصداع والدوخه

ومهدئ لتوتر والضيق


تحياتى لك وشرفت



Array

        

من مواضيع  احاسيس  في المنتدى

0 رياضه الصعود والنزول من الدرج
0 مطبخ بجيله مفتوح للمشاركه كل يوم بوصفه طبخه جديده
0 همسات بالصور
0 النعناع الفلفلي
0 همسات الفن الضوئي

التوقيع:

 

احاسيس غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2014, 11:12   رقم المشاركة : [6]
 

عبدالرحمن البقيلي

~ عضو فضي ~

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 13069


عبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond reputeعبدالرحمن البقيلي has a reputation beyond repute
افتراضي

اشكركم جميعا على المرور اخواني اخواتي بارك الله فيكم والله يحفظكم ويديم عليكم الصحة والعافية



Array

        

من مواضيع  عبدالرحمن البقيلي  في المنتدى

0 فوائد مهمة لليمون لا تفوتك
0 قصيدة بن فطيس عندما مر بيت ابو خلف القديم
0 اقرأها بالعكس
0 وزارة الصحة تعلن عن وظائف شاغرة على التشغيل الذاتي بجميع المناطق
0 خطورة شرب الماء واقفا ؟

عبدالرحمن البقيلي غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 22-01-2015, 19:41   رقم المشاركة : [9]
 

بتال الزهراني

~ عضو جديد ~


الصورة الرمزية بتال الزهراني" 
				border="0" /></a><p style=  




 

عدد التقيمات : 10


بتال الزهراني is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه



Array

        

من مواضيع  بتال الزهراني  في المنتدى

التوقيع:

*رحم الله ضحكه وبسمه لاتنسى ولاتغيب عن البال رحم الله وجه كان يشع نورا *
(أبي)

 

بتال الزهراني غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2015, 19:15   رقم المشاركة : [10]
 

ابو ثامر الشاكر

مشرف سابق

 

قـائـمـة الأوسـمـة

عدد التقيمات : 75465


ابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond reputeابو ثامر الشاكر has a reputation beyond repute
افتراضي

جزاك الله خير استاذي الكريم / عبدالرحمن
معلومات كثير قيمة ومفيده جعلها الله في ميزان حسناتك



Array

        

من مواضيع  ابو ثامر الشاكر  في المنتدى

0 انتقلت الي رحمة لله حرم سعيد بن عوض من الصمان
0 وفاة زوجة سعيد بن محمد المطوع (قرية الحميان)
0 الف مبرزك الترقيه ....
0 صور مزرعة الخالدية
0 كرسيدآ موديل 80 مجدده ..صور

التوقيع:

 

ابو ثامر الشاكر غير متواجد حالياً  

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لاترموا قشور الفواكه..فإن لها فوائد عظيمه همي رضى ربي صحة الأسرة 8 09-10-2012 01:09
المرض . دروس وعبر (فوائد المرض) مشعل بن شويل المنتدى العام 4 28-09-2012 01:01
فوائد الخل ذيب حـــداد صحة الأسرة 11 26-03-2012 19:28
فوائد الحناء قد لاتعرفونها.... ظل الورد صحة الأسرة 11 10-02-2012 22:20


الساعة الآن 21:03.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال