آخر 10 مشاركات
وفاء ابوثنيان/سالم بن سعيد القرشي المالكي" الله يرحمه " (الكاتـب : ابو يوسف الشوقبي - آخر مشاركة : حسن1 - مشاركات : 4 - المشاهدات : 134 )           »          معلومات عن ” الحجل العربي ” ومواطنه (الكاتـب : أريج الروح - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 3 - المشاهدات : 61 )           »          مسميات بعض الاودية وقرى بجيلة ورد ذكرها في كتب التاريخ (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 205 )           »          أمجاد قبيلة أحمس البجلية وماقاله الرسول صلى الله عليه وسلم عنها (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 209 )           »          دعوة عامة للمشاركة في مسابقة أجمل زي شعبي للأطفال ( بنين -- بنات ) (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 8 - المشاهدات : 116 )           »          بالصور.. "ساحرة" البحر العربي ومنبع "الفلفل الأسود".. والأصل "خير... (الكاتـب : أريج الروح - مشاركات : 3 - المشاهدات : 80 )           »          إعادة تكوين مجلس إدارة التنمية الاجتماعية الأهلية بالقريع بني مالك لمدة ٤ سنوات قادمة (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 130 )           »          اليوم الثلاثاء 1440/11/6هـ سيكون مهرجان حافل بالفعاليات والنشاطات لزوار مهرجان صيادة بني مالك . (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 196 )           »          رئيس مركز حداد فيحان البقمي يقوم بزيارة للمهرجان (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 153 )           »          زوار مهرجان صيادة بني مالك انتم على موعد مع الفكاهة والابتسامة يوم الخميس القادم (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 6 - المشاهدات : 205 )


العودة   بني مالك بجيلة > استراحة المنتدى > عالم حواء > صحة الأسرة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-12-2016, 15:22
الصورة الرمزية سعيد عبدالله المالكي
سعيد عبدالله المالكي سعيد عبدالله المالكي غير متواجد حالياً
~ عضو ماسي ~
 





سعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond repute
افتراضي فيتامين «ك» يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب وهشاشة العظام


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كشف تقرير نشره موقع “بولد سكاي” الهندي المعنيَ بموضوعات الصحة، أن فيتامين “ك” يحظى بعدد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والإصابة بالسرطان ويمنع مخاطر هشاشة العظام.

وذكر الموقع أنه عند وجود انخفاض في مستوى فيتامين “ك” يحدث نزيف عند وقوع الإصابات، وحسب ما جاء في التقرير فمن الفوائد الرئيسية لفيتامين ك على الصحة الآتي:

1 – يمنع تكلس الشرايين التي يمكن أن تؤدى إلى النوبات القلبية

2 – يعزز كمية البروتين المطلوبة في الجسم للحفاظ على الكالسيوم في العظام ويمنع مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.

3 – كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات منها البروستاتا والقولون والمعدة.

وأشار التقرير إلى الجرعة المثالية من فيتامين ك، حيث يمكن إعطاؤه للأطفال بين عمر الولادة وستة أشهر ما بين 0.002 ملي جرام يومياً، ويمكن إعطاء الأطفال ما بين سبعة أشهر إلى سنة 2.5 ملى جرام يومياً، وبالنسبة للفتيات والفتيان بين 14 و18 عاما تتطلب 75 ملى جرام يومياً، كما تحتاج النساء فوق عمر الـ19 إلى 90 ملى جرام يومياً، أما الرجال فوق عمر الـ19 فيحتاجون إلى 120 ملى جرام يومياً.

 


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلب وشخصية صاحبه محمد السويحي المنتدى العام 0 21-01-2013 16:34
لو أن القلب يتكلم لنطق حباً يانعاً♥ !! عذب السجايا المنتدى الإسلامي 5 24-10-2012 01:29
السبق القرآني في عِلم القلب . مشعل بن شويل المنتدى الإسلامي 8 12-10-2012 17:34
قاموس الحب لكل الأحباب نبع الحب المنتدى العام 19 20-09-2012 16:18
لغة وقاموس الحب ........؟؟؟ سمو الأحساس منتدى الشعر والخواطر ( للمنقول ) 4 27-03-2012 23:57


الساعة الآن 23:41.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال