آخر 10 مشاركات
الف مبروك زواج سعود سعد سعود المالكي (الكاتـب : ابوعوض الرويس - مشاركات : 0 - المشاهدات : 92 )           »          وفاة عائض بن عابد بن عوضه الدهيسي المالكي (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : طلال صالح - مشاركات : 2 - المشاهدات : 105 )           »          وفاة ثريا بنت عواض بن عيد العبدلي المالكي (الكاتـب : عبدالرحمن محمد. - آخر مشاركة : طلال صالح - مشاركات : 3 - المشاهدات : 148 )           »          إصابة الرئيس رقباء احمد بن ضيف الله المهيدي المالكي بطلق ناري في الطائف (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 125 )           »          الشيخ حميدي بن صالح ابن بكري القاضي عميد أسرة ابن بكري من قضاة بني حرب بني مالك على السرير الأبيض (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 83 )           »          مركز الموهوبين يكرم الطالب محمد صلاح المالكي الحاصل على جائزة التميز البحثي (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 39 )           »          الاستاذ رجب صالح رجب العفيفي المالكي يحصل على درجة الماجستير (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 42 )           »          تكريم الدكتور فهد بن عبدالله بن عمر المالكي سفير تعليم جدة (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 46 )           »          الطالب احمد بن عوضه المشيخي المالكي يحصل عدة جوائز على مستوى التعليم الدولي (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 48 )           »          ملتقى بني مالك في القصيم (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حصن شريان - مشاركات : 1 - المشاهدات : 71 )


العودة   بني مالك بجيلة > استراحة المنتدى > عالم حواء > صحة الأسرة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-12-2016, 15:22
الصورة الرمزية سعيد عبدالله المالكي
سعيد عبدالله المالكي سعيد عبدالله المالكي غير متواجد حالياً
~ عضو ماسي ~
 





سعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond repute
افتراضي فيتامين «ك» يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب وهشاشة العظام


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كشف تقرير نشره موقع “بولد سكاي” الهندي المعنيَ بموضوعات الصحة، أن فيتامين “ك” يحظى بعدد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والإصابة بالسرطان ويمنع مخاطر هشاشة العظام.

وذكر الموقع أنه عند وجود انخفاض في مستوى فيتامين “ك” يحدث نزيف عند وقوع الإصابات، وحسب ما جاء في التقرير فمن الفوائد الرئيسية لفيتامين ك على الصحة الآتي:

1 – يمنع تكلس الشرايين التي يمكن أن تؤدى إلى النوبات القلبية

2 – يعزز كمية البروتين المطلوبة في الجسم للحفاظ على الكالسيوم في العظام ويمنع مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.

3 – كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات منها البروستاتا والقولون والمعدة.

وأشار التقرير إلى الجرعة المثالية من فيتامين ك، حيث يمكن إعطاؤه للأطفال بين عمر الولادة وستة أشهر ما بين 0.002 ملي جرام يومياً، ويمكن إعطاء الأطفال ما بين سبعة أشهر إلى سنة 2.5 ملى جرام يومياً، وبالنسبة للفتيات والفتيان بين 14 و18 عاما تتطلب 75 ملى جرام يومياً، كما تحتاج النساء فوق عمر الـ19 إلى 90 ملى جرام يومياً، أما الرجال فوق عمر الـ19 فيحتاجون إلى 120 ملى جرام يومياً.

 


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلب وشخصية صاحبه محمد السويحي المنتدى العام 0 21-01-2013 16:34
لو أن القلب يتكلم لنطق حباً يانعاً♥ !! عذب السجايا المنتدى الإسلامي 5 24-10-2012 01:29
السبق القرآني في عِلم القلب . مشعل بن شويل المنتدى الإسلامي 8 12-10-2012 17:34
قاموس الحب لكل الأحباب نبع الحب المنتدى العام 19 20-09-2012 16:18
لغة وقاموس الحب ........؟؟؟ سمو الأحساس منتدى الشعر والخواطر ( للمنقول ) 4 27-03-2012 23:57


الساعة الآن 20:32.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال