آخر 10 مشاركات
صور أكلات شعبية من بني مالك الطائف (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حسن شراز - مشاركات : 3 - المشاهدات : 115 )           »          الشيخ عبدالله بن عبدالرحمن العقيل يدعم الجمعيات الخيرية بمحافظة أضم وتوابعها. (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حسن شراز - مشاركات : 1 - المشاهدات : 83 )           »          انقطاع الكهرباء تضرب عدد من قرى بني مالك والذي تتجاوز الـ ٩ مرات (الكاتـب : أسيرالشوق - آخر مشاركة : حسن شراز - مشاركات : 5 - المشاهدات : 174 )           »          إنطلاق دوري البلاستيشن بمدرسة إبن كثير . (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 72 )           »          فتح باب التسجيل لمن يرغب بالمشاركة في البطولة الأولى للضومنة بمدرسة إبن كثير . (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 74 )           »          فتح باب التسجيل لمن يرغب بالمشاركة في البطولة الأولى للبلوت بمدرسة إبن كثير . (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 87 )           »          حفل زواج الاخ محمد بن بكري القاضي المالكي (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 95 )           »          تواجد عربة الأحوال المدنية المتنقلة بمقر بلدية أضم ولمدة 5 أيام إعتباراً من الأحد القادم 1440/6/19هـ (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 0 - المشاهدات : 50 )           »          وفاة زوجة سعيد بن حلوش الشوقبي المالكي من شوقب قرية الجذية (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 9 - المشاهدات : 319 )           »          وفاة الشيخ محمد بن سافر المعلوي شيخ قبيلة المعالية . (الكاتـب : أسيرالشوق - مشاركات : 4 - المشاهدات : 120 )


العودة   بني مالك بجيلة > استراحة المنتدى > عالم حواء > صحة الأسرة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-12-2016, 15:22
الصورة الرمزية سعيد عبدالله المالكي
سعيد عبدالله المالكي سعيد عبدالله المالكي غير متواجد حالياً
~ عضو ماسي ~
 





سعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond reputeسعيد عبدالله المالكي has a reputation beyond repute
افتراضي فيتامين «ك» يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب وهشاشة العظام


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كشف تقرير نشره موقع “بولد سكاي” الهندي المعنيَ بموضوعات الصحة، أن فيتامين “ك” يحظى بعدد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والإصابة بالسرطان ويمنع مخاطر هشاشة العظام.

وذكر الموقع أنه عند وجود انخفاض في مستوى فيتامين “ك” يحدث نزيف عند وقوع الإصابات، وحسب ما جاء في التقرير فمن الفوائد الرئيسية لفيتامين ك على الصحة الآتي:

1 – يمنع تكلس الشرايين التي يمكن أن تؤدى إلى النوبات القلبية

2 – يعزز كمية البروتين المطلوبة في الجسم للحفاظ على الكالسيوم في العظام ويمنع مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.

3 – كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات منها البروستاتا والقولون والمعدة.

وأشار التقرير إلى الجرعة المثالية من فيتامين ك، حيث يمكن إعطاؤه للأطفال بين عمر الولادة وستة أشهر ما بين 0.002 ملي جرام يومياً، ويمكن إعطاء الأطفال ما بين سبعة أشهر إلى سنة 2.5 ملى جرام يومياً، وبالنسبة للفتيات والفتيان بين 14 و18 عاما تتطلب 75 ملى جرام يومياً، كما تحتاج النساء فوق عمر الـ19 إلى 90 ملى جرام يومياً، أما الرجال فوق عمر الـ19 فيحتاجون إلى 120 ملى جرام يومياً.

 


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلب وشخصية صاحبه محمد السويحي المنتدى العام 0 21-01-2013 16:34
لو أن القلب يتكلم لنطق حباً يانعاً♥ !! عذب السجايا المنتدى الإسلامي 5 24-10-2012 01:29
السبق القرآني في عِلم القلب . مشعل بن شويل المنتدى الإسلامي 8 12-10-2012 17:34
قاموس الحب لكل الأحباب نبع الحب المنتدى العام 19 20-09-2012 16:18
لغة وقاموس الحب ........؟؟؟ سمو الأحساس منتدى الشعر والخواطر ( للمنقول ) 4 27-03-2012 23:57


الساعة الآن 17:43.

هام //ليس بالضرورة ان تعبر جميع المشاركات عن وجهة نظر المنتدى بل تعبر عن وجهة نظر صاحبها

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

تصميم كوكتيل بلانت

مراسلة الأعضاء الغير النشيطين عبر البريد تعريب منتديات مازال