اكدت دراسه طبيه ان تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا قد يؤدي الى التخفيف من سعراته الحراريه.وفي هذا الاطار, اجرى فريق جامعه((رود ايلاند)) بحثا تمثل في تقديم الوجبه عينها
من المعكرونه لثلاثين شابه, لكن في مرتين منفصلتين. وفي المره الاولى. طلب منهن تناول الوجبه باسرع مايمكن بدون توقف, اما في المره...