سجل حضورك بمعلومات صحيه

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

فكرة اعجبتني واود طرحهااااا...

كل واحد ينزل معلومة صحيه صغيييره وحدة...

احيااناابيكوون صعب الواحد ينزل محاضرة كاملة عن موضوع يخدم الصحه...

بس معلومه صغيره مهضوومه اكيد رح تكوون مفيده للكل...

ورح نحصل على كمية ثرية من المعلومات المهمه في صحتنا...

اتمنى المشاركة من الجميع.

وانا راح ابدأ اولا

شرب الماء البارد عند تناول الطعام يضر بالصحه

لانه يؤدي الى تجمد الدهون الموجوده بالطعام مما يصعب من حرقها وهضمها

تحياتى لكم

الريحاني · 4 سبتمبر 2010

النوم مباشره بعد الاكل عاده سيئه مما يتسبب في اضطرابات هضميه وايضاً كوابيس مزعجه فالمفروض تاخير النوم بعد الوجبه على الاقل نصف ساعه..

وليد السكين · 4 سبتمبر 2010

التدخين سبب رئسي لسرطان وامراض الرئه وامراض القلب والشرايين

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

. عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وذالك للتأثير البارد الذي يؤدي
الى انكماش المبيض

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

وليد والريحاني شكر لحضوركم

وليد السكين · 4 سبتمبر 2010

عدم شرب القهوه والبهارات الحاره بستمرار ولذالك تسبب في ارتفاع القيلووون

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

مشكور وليد نعم شرب القهوه واكل البهارات بكثره تسبب ارتفاع في القيلون معلومه ممتازه

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

التمور غذاء شهي طيب المذاق فضلاً عن قيمته الغذائية العالية يمكن تناوله بأكثر من طريقة.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (بيت لا تمر فيه، جياع أهله) .

وثبت في الصحيح عن رسول الله صلى الله عليه وسلم (من تصبح بسبع تمرات، لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر)

وفي الصحيحين عن عبد الله بن جعفر قال: (رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل القثاء بالرطب) .

تناول بضع تمرات مع كوب من الحليب في وجبة الفطور يضمن للإنسان الحصول على معظم احتياجاته اليومية من الحديد والكالسيوم.

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

القرفة علاج للسكري
قد تقي القرفة من الإصابة بمرض السكري الذي يصيب البالغين فالقرفة التي تستخدم عادة في الطهي قد تساعد الجسم على التعامل مع المواد السكرية بشكل أكثر فاعلية وقد حث أحد العلماء الذين أجروا البث الأخير الناس على الإكثار من استخدام القرفة لجني أكبر فائدة من هذه المادة.

حـور · 4 سبتمبر 2010

لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .

شكراَ لك أحسايس موضوع مفيد لك احلى فايف استارز + تقييم

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

معلومــــات صحيه بالصــور

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

هلا بك يالغاليه حور شرفني حضورك واشكرك على المعلومه الرائعه بارك الله فيك واشكرك على ان الموضوع اعجبك وثانكس على التقييم

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

ورد ذكر عسل النحل في القرآن الكريم في الآية (69) من سورة النحل، يقول الله تعالى: (يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ)، وفي السنة فالعسل لم يشرف هكذا شرف عبثاً، فهو يملك من الفوائد ما لا نستطيع حصره.

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

قام عدد من العلماء والباحثين في العصر الحاضر بإجراء بحوث ودراسات عن فوائد الثوم، وقالت هذه الأبحاث إن الثوم يساعد على خفض الكوليسترول في الدم كما أن له فائدة في منع الجلطة الدموية.

الريحاني · 4 سبتمبر 2010

ماذا كان يقوم الرسول بعمله يوميا :
بعض الأشياء التي كان يحرص عليها الرسول (صلى الله عليه وسلم) يوميا
· آكل سبع تمرات
· الاستنشاق بالماء ثلاث مرات
· شرب ملعقة زيت زيتون يوميا
· أكل الجزر يوميا
· شرب الحلبة
· وجود الخل ببيته
· تدليك شعره بزيت الزيتون
· دهان وجهه بزيت الزيتون
واليكم طرق العلاج بالطب النبوي مقتدين بالرسول (صلى الله عليه وسلم) :
مرض السكر
· آكل الجزر يوميا يمنع مرض السكر للإنسان العادي ، لكن بشرط إلا يأكله مريض بالسكر
· عشب السفاء والصبر ( حب الرشاد ) علاج فعال لمرض السكر
· القرفة (دار صيني) ( نصف ملعقة يوميا ) وقام العلماء بالتجارب وبالفعل اتضح إنها فعاله للشفاء من مرض السكر
ضيف التنفس وحساسية الصدر والجيوب الانفيه وحساسيه الانف
· لضيق التنفس ( 2 نقطه من زيت حبة البركة ( الحبة السوداء ) على كوب ماء ) وتشرب
· الاستنشاق بالماء صباحا لعلاج الجيوب الأنفية
· الاستنشاق بالماء مغلي مع شيح البابونج فعال لعلاج الجيوب الأنفية شرط أن تغلي بالماء وتصفي بمصفاة ، واو استنشاقه عند الغليان.
· لعلاج الربو وحساسية الصدر ( البردقوش ) أو ( المردكوش ) ونبات البشمة أو كلاهما ( 3 جرام + كوب ماء ) يشرب بارد أو ساخن مرتين صباحا ومساءا
امراض النساء
· الينسون : يعوض للمرأة هرمون الاستروجين خصوصا بعد سن اليأس
· الحلبة : مدر للبن الرضاعة وللدورة الشهرية
· نزيف الحيض : يغلي 2 عود من السواك في الماء ويشرب لرفع النزيف
الانيميا ونقص الحديد
· البنجر : والخضراوات شديدة الخضار مثل السبانخ والملوخية والخبيزة والكرنب و الخس
تنشيط الدور الدمويه
· الخردل : مفيد لتنشيط الدورة الدموية وجريانها ، وبالذات الخردل الابيض المطحون ) ملعقة كبيره + 3 لتر ماء ) وتضع الرجل بها ، وهي مفيده ايضا لتنشيط الدورة الدموية وخصوصا للمعاقين
· أيضا أكل المسطرده لأنها مصنعه من الخردل وقد علم الفرنسيون فائدتها من الطب النبوي وعملوا المسطردة حتى يستحب طعمها و أكلها.
علاج البهاق
· الجزام ( تربه المدينة )
· يوجد في مصر فقط علاج للبهاق يسمي ( سورفتيف ) وهى علاج مصري فعال للبهاق ولا يوجد في أي بلد في العالم غير مصر.
امراض العين

·الكمأه : قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم) مائها شفاء للعين – صدق رسول الله (صلى الله عليه وسلم) وهى نبات يشبه البطاطس يعصر في العين ويشفيها
الحموضه
·الرمان: قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم) كله الرمان بشحمه فانه دباغ للمعدة – صدق رسول الله (صلى الله عليه وسلم) ، ويأكل الرمان بجلده الأبيض وخاصا لو جفف فإنه يمنع حموضة المعدة
السم والسحر
· من يأكل سبع ثمرات من العجوة ( التمر ) لا يصبه سم ولا سحر طبعا والقران الكريم يحفظنا من كل السحر والسحرة خصوصا لو حفظ الإنسان العشر الآيات الأوائل من سورة الكهف
الثعلبة :
·الثوم المطحون مع زيت الزيتون علاج مثالي للثعلبة
التجميل :
·كان الرسول (صلى الله عليه وسلم) كان لا ينسى الجمال في هيئته لأن الإسلام احسنا على العناية بالشكل الخارجي للمسلم أيضا ، فكان الرسول (صلى الله عليه وسلم) يعمل حمام زيت زيتون لشعره ثم يشطفه بالماء ، وكانت السيدة عائشة (رضى الله عنها وارضاها) تقوم بعمل حمام زيت اللوز لشعرها.
· من الممكن خلط 2 ملعقة زيت زيتون + 1 ملعقة زيت لوز وعمل حمام للشعر للحصول على نتيجة مثاليه.
· زيت الزيتون أيضا يقي تجاعيد الوجه : فكان الرسول (صلى الله عليه وسلم) يدهن وجهه أيضا بزيت الزيتون يوميا ، وكان يشرب ملعقة زيت زيتون وثبت بالفعل أن من يشرب ملعقة زيت زيتون يوميا تقيه من الإصابة بالسرطان
· حب الشباب : ( الحلبة تعجن بعصير الرمان وتخلط بالدقيق (الطحين) ) لعمل الماسك للوجه .
· الحناء : وهي بالإضافة للتجميل وتلوين الشعر فهي تزيد من خصوبة الرجال والنساء ، والعادات الشعبية في مصر والصعيد يقوموا بحنة العرايس والعرسان وهي بالفعل تزيد من خصوبتهم حتى أن الجنين أيضا يكون قوي البنيان لهم كما أكدت الأبحاث.
· نبات الأملج : لنعومة الشعر وكثافته ( يغلي 3 جرام من هذا النبات بالماء ويدلك به فروة الرأس ثم يغسل بعد فتره قصيرة .
الكبد الوبائي ( فيروس سي)
· السنه والسنوت ( الشبت + بذور الشمر ) ، قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم) السنه والسنوت شفاء من كل داء ) صدق رسول الله (صلى الله عليه وسلم)
الأمراض السرطانية
· زيت الزيتون ملعقة يوميا تشرب
· الجزر يوميا
· الحلبة
الرشاقة :
· بذور الرجلة تغلي ملعقة كبيره على كوب ماء وتشرب قبل الوجبات ، وتساعد أيضا على الالتئام الجروح
· الشيكوريا و العرقسوس يغلي ويشربوا
الخل والحلبه :
· قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم) نعم الايدام الخل – صدق رسول الله (صلى الله عليه وسلم) وكان الرسول يقول ان البيت الذي يخلو من الخل ليس به بركه
· الحلبة : إن الرسول (صلى الله عليه وسلم) قال : انصاع الحلبة تساوي صاع الذهب لشده أهميتها
الشاي الأخضر
· يمنع الجلطات
· يذيب الدهون
· يقلل الكوليسترول

· يحرق السعرات الحرارية ( 200 سعر يوميا ) عن شرب 4 فناجين
· يقلل من السكر
· يمنع الإصابة السرطان
الكركم
· يقوم بقتل الميكروبات
مماراق لي

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

معلومات قيمه بارك الله فيك الريحاني كعادتك منور ومحلي الصفحه بالمعلومات الجميله شكري وتقديري لك عزيزي

احاسيس · 4 سبتمبر 2010

التفاح يغسل الأسنان ويقوى اللثة

لثمرة التفاح فوائد عديدة، ويقول دكتور طارق الشاذلى خبير التغذية إن ثمرة التفاح لها فوائد كثيرة منها أنها تغسل الأسنان، وتقوى اللثة وتقلل من معدلات الكوليسترول فى الجسم وتخلص الإنسان من السموم.

محمد ابو مشعل · 5 سبتمبر 2010

((هذي معلومات حلوه ومهمه وأول مره أعرفها وحبيت أنقلها لكم لتعم الفائدة علي الجميع))

وهي عن (الهيل أو الحبهان) فأن لهو ميزه عجيبه في إبطال مفعول الكافيين المضر للجسم؟

ليس من العبث أن أضاف العرب الهيل إلى القهوة،
إذْ بالإضافة إلى إكسابها طعماً ونكهة أفضل عند مزجها بمطحون حبوب الهيل،
فإن الدراسات تُشير إلى أن إحدى خصائص الزيوت الطيارة ذات الرائحة العبقة في بذوره، له ميزة إبطال مفعول الكافيين على الجسم.

ومن المعروف أن طريقة تحميص حبوب البن لإعداد القهوة العربية
تتطلب أن يكون لونها بعد التحميص باهتاً وليس بنياً غامق اللون، كما في حمص القهوة التركية أو الإسبرسو، وكمية الكافيين
في البن، كما يقول الباحثون، تقل كلما كان لون حبة البن غامقاً،
مما يعني أن بن القهوة العربية الأشهب أعلى محتوى من الكافيين مما يُستخدم فيه البن الغامق.

وتكتسب حبوب الهيل رائحتها ونكهة طعمها من توفر زيوت ثابتة وطيّارة في بذورها،
فتركيب حبة الهيل يتكون من 20% ماء، و10% بروتينات، و2% دهون، 42% من السكريات، و20% من الألياف،
والباقي هو ما يسمى بالرماد كما هي العادة في تسمية مجموعة من المواد الطبيعية والمعدنية المتبقية.

الملاحظ أن الأبحاث حول الهيل لم تنقطع منذ أن بدأت في عام 1950،
والمُهم أنه لا تُوجد دراسات تتحدث عن آثار عكسية أو سيئة لتناول الهيل مما يتطلب البعد عنه،
بل الدراسات، وإن كان غالبها تم على حيوانات التجارب، إلا أنها تسير في اتجاه أن من المفيد تناوله على أقل تقدير.

ويُعتبر الهيل أحد أقدم المنتجات النباتية التي اُستخدمت كعلاج للعديد من الأمراض،
وهو ما دلت عليه مدونات الطب اليوناني القديم وكثير من نصائح الطب الشعبي اليوم
في العديد من مناطق العالم. فالوصفات الشعبية تنصح بالهيل لاضطرابات عدد من أجهزة وأعضاء الجسم.

ويفتح الشهية ويُخفف من الغازات وحرقة المعدة اللتين يسببهما تناول الثوم أو البصل.
وهو مفيد في تنظيف الفم من الميكروبات للقضاء على التهابات الفم ومنع تكون الرائحة غير المُحببة فيه،
إضافة إلى أن اخراج زيوته الطيارة من الجسم عبر الحويصلات الهوائية في الرئة يُعطي النفس رائحة زكية.

كما أنه يُفيد في تخفيف أعراض الجهاز البولي واضطرابات البروستاتا وحرقة التبول..
ويُذكر أنه يخفف من سرعة القذف، وأيضاً لرفع المزاج وإزالة الاكتئاب،
كما أنه يخفف من أعراض الجهاز التنفسي في طرد البلغم وتسكين نوبات السعال الجاف،
وكثيرون يُشيرون إلى قدراته في مقاومة الميكروبات.

وتنصح رابطة الحمل الأميركية تناول بعض من الهيل أو زيته للتقليل من الغثيان والقيء أثناء الحمل
ولاكتساب رائحة طيبة للنفس والفم من دون أن يكون ذلك مُضراً بالجنين.

احاسيس · 5 سبتمبر 2010

الله على المعلومات الرائعه ابو مشعل شكر عزيزي على المعلومات القيمه والمفيده

احاسيس · 5 سبتمبر 2010

صائح للعناية بالمنطقة الحساسة لنساء المتزوجات والبنات الغير متزوجات

- اغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مره تدخلين فيها الحمام ..وانتبهي .. لاتلبسي ملابسك الداخليه والمنطقه مبلله .. فيجب عليك تنشيف المنطقه بعد كل حمام ,, لأن الرطوبة مكمن مناسب لنمو الفطريات ....
ويكون التنشيف من الامام الى الخلف وليس العكس حتى لا تنتقل البكتيريا ..
و جففيها كويس لان الرطوبه تسبب رائحه مقززه ..

- ضرورة تغيير الملابس الداخليه على الاقل مرتين يوميا
وان تكون قطنية 100% علشان تمتص العرق وتكون مريحة
وغير ضيقه لأن الملابس الضيقة بتسبب إلتهابات بهذه المنطقة ..

- ابتعدي قدر الامكان عن الملابس الداخليه النايلون .. واستخدمي القطنيه فقط وضروري لبس الشورت بشكل دائم لمنع الاحتكاك
( لبس الشورت القطنى الطويل يقي هذه المنطقه من اشياء كثيره .....وهذه افضل طريقه لتلافي الالتهابات والاسوداد والروائح ). ..

- لا تستخدمى الصابون لهذه المنطقه لأنه ضار ,,
لان المنطقه هذي فيها نوعين من البكتيريا نافعه وضاره
والصابون يقتل البكتيريا النافعه من المنطقه اللي المفروض تكون متواجده اساسا .. وبذلك الصابون العادي يسببلك جفاف والتهاااااااااب فظيع للمنطقة ....
ولان بعض انواع الصابون يحتوي على الكبريت وبعضه شديد القلوية او يحتوي مواد كيميائية قد تؤثر او تسبب التهابات او حساسية في تلك المناطق ,,

- ابتعدي اثناء الاستحمام عن دعك المنطقه بليفه خشنه لانها المسبب الرئيسي للسواد ..

- استخدام الغسول النسائي او غسول (الماء والملح )لتعقيم المنطقه وتنظيفها وقتل البكتيريا الضارة والتقليل من الافرازات .

- ضرورة ترطيب المنطقة بأي كريم مرطب أو بيبي اوبل جونسون-لان السواد يأتي نتيجة الجفاف ..

- اغسلي ملابسك الداخلية بماء حار عشان تقضين على البكتيريا0

- لما تغسليها انقعيها كويس بالماء علشان يروح منها المنظف الذى تستخدميه فى تنظيفها ..

- ازالة الشعر من المنطقة باستمرار وخصوصا بعد الدوره الشهرية حتى للبنت الغير متزوجة لتجنب تكاثر البكتيريا والروائح المزعجة...
لان البكتيريا تعلق في الشعر وخصوصا ان المنطقه مكتومة فتؤدي الى الالتهاب والروائح الكريهه .

- استخدام الفوط الصحية المناسبة ايام الدورة هو اول خطوة وتبدأ بالتجربة يعني كل وحدة المفروض تجرب اكثر من نوع حتى تقرر اي الفوط الصحية تناسبها ولا تسبب لها حساسية وقادرة على حمايتها اكثر من اي فوطة ثانية ..

- الدشات المهبلية غير جيدة وكثرتها ضارة.. واي شيء داخلي لاينصح باستخدامه بدون ترخيص طبي لأن ممكن يكون فيه شوائب او جراثيم والمهبل منطقة حساسة مليئة بالاوعية الدموية واي شيء يوضع داخله راح يصل للدورة الدموية والقلب بسرعة لذا ينبغي الحذر..

لكن هناك منظفات خاصة بالمهبل خارجيا فقط ممكن استخدامها بشكل يومي بشرط ان تكون طبية من الصيدلية ومختبرة سريريا بأنها نقية من المواد الضارة وتحافظ على حموضة الوسط المهبلي المهمة لحماية المهبل من الالتهابات ....

)) ايام الدورة: ((

الفوط انواع .. ممكن تجربي اكثر من نوع وتشوفي ايش يناسبك يختلف من امرأة لاخرى حسب نوع الجلد وكمية الدم و احتياج طبيعة حياتها..

لكن ايا كان نوعها لابد تغييرها باستمرار حتى لو ما تشبعت دم وحتى الايام الخفيفة ( كل ثلاث او اربع ساعات كأقصى حد) لأن بقاء كريات الدم الحمراء وتكسرها يصدر غازات روائحها سيئة وصعب ازالتها بعد ذلك..

التنظيف ايام الدورة حبذا بالماء فقط ثم التجفيف.. وهو كافي..

- استخدام المسك بعد الدورة لأنه ((سنة))00وبتحسين بعد استخدامه ان المنطقة منتعشة والريحة حلووووة تبقى طول اليوم 0000

(( بقية أيام الشهر.. ((

يمكنك إستخدام الفوط الصحية اليومية الرقيقة لامتصاص الرطوبة او العرق في الجو الحار بعيدا عن الجلد.. وهي خفيفة جدا ومهوية ماتحسين فيها بتاتا.. حجمها صغير جدا ووتجي باكياس منفصلة يعني سهل تشيلينها معاك بالشنطة دايما.. وطبعا يراعى النوعية الجيدة الملائمة لبشرتك... وابتعدي عن الاصناف المعطرة لأنها تهيج الحساسية بالمنطقة..

اذا ما كنتى تستخدمينها فاذن عليك تغيير الملابس الداخلية اكثر من مرة (بالصيف على الاقل مرتين باليوم)... وكلنا عارفين ان القطن افضل شيء سواء من ناحية عدم التهيج وتسبيب الالتهابات وكذلك الحفاظ على نضارة اللون.. لكن طبعا النايلونات والحريرات احلى... فالحل استخدام القطن طالما الزوج مو موجود بالبيت وبالتالي تقللين ساعات استخدام النوعيات الاخرى...

للحصول على ملمس ناعم

ممكن الحفاظ على المنطقة ناعمة من الأمام والخلف باستخدام زيت الاطفال -مثل بيبي جونسون- بدون اضافات كيماوية بعد الاستحمام يوميا.. مع تجنب الزيوت العطرية لأنها تغير لون المنطقة وتسبب ظهور البثور...

لتبييض المناطق الحساسة :
إليك وصفتين لتفتيح المنطقة الحساسة :

اولا : فوائد الوصفة الأولى :

-تبيض المناظق الحساسة
- تشدها
- وتنعم بشرتك
- طبيعية وغير مضرة
-مفعولها طويل نسيبا.

ثانيا: النتائج

تظهر نتائجها بعد اسبوعين من الاستخدام يوميا مرة او مرتين ويستمر لمدة اكثر من سنة اول اقل حسب اهتمامك ونوع بشرتك.

ثالثا : الطريقة

- كوب ماء ورد
-نصف كوب او ثلاث 3 ملاعق زيت زيتون
-معلقة ملح او سكر
- قليل من الماء
-نصف كوب من بودرة تالك للاطفال

اذيبي السكر او الملح في الماء حتى يختفي تماما واحرصي على ان تكون الكمية قليلة ثم بعد ذلك ضيفيها على باقي المكونات واخلطيهم جيدااا جدا..

ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة جدا حتى تكون دافئة فقط او مائلة للسخونة قليلا..

سجل حضورك بمعلومات صحيه

مشرفة سابقة

Member

Member

مشرفة سابقة

مشرفة سابقة

Member

مشرفة سابقة

مشرفة سابقة

مشرفة سابقة

مجموعة حواء

مشرفة سابقة

مشرفة سابقة

مشرفة سابقة

مشرفة سابقة

Member

مشرفة سابقة

مشرفة سابقة

Well-Known Member

مشرفة سابقة

مشرفة سابقة