اختصرت لكم من بض مقدمات المؤلف
قواعد العناية بالصحة في نظام الطعام في الإسلام".
وجعلْتُه في سبع قواعد مهمة:
القاعدة الأولى: تجنُّب الإسراف في الطعام.
القاعدة الثانية: الأكل على قدْر حاجة الجسم من الطعام.
القاعد الثالثة: الحميَّة أصلٌ من أصول صحة الجسم.
القاعدة الرابعة: تنظيم أوقاتِ...