لاترموا قشور الفواكه فإن لها فوائد عظيمه
رمي قشورالفواكه أصبح عادة شائعة،
مع أنها (القشور) تحتوي على عناصر
غذائية مهمة للغاية تفوق تلك التي نجدها في لب هذه الفواكه،
وتلعب هذه العناصر دوراً جوهرياً في الحماية من الكثير من الأمراض الخطيرة
مثل الأمراض القلبية الوعائية،
والأورام الخبيثة،...