عندما تواجهك مشكلة نفسية
مهما كانت سلامة حالتك العقلية والبدنية الطبيعية ، فمن المحتمل جدا أنك ستواجه خلال مسيرة حياتك أزمة نفسية عرضية تنتج عن الإجهاد ، إنأفضل سلوك في مثل أي من هذه الحالات لكي تظل محافظا على اتزانك هو اتخاذ المواقفالتالية ، وممارسة أنماط السلوك المبينة أدناه .
ركز تفكيرك على...