هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لمنع او وتقليل انتفاخ الجفون
*استخدام كمادات مغلى البابونج البارد لتبريد وتقوية انسجت العين فانها تخلصك من انتفاخ العينين
*النوم لمده كافيه اثناء الليل لمده كافيه غلباًماتكون 7او8ساعات متواصله
*النوم والراس مرتفع قليلاً.ويمكن اضافة وساده وهذا يساعد على منع السوائل...