ما أهميةأن نتثقف غذائيًا؟
إن التغذية السليمة وبالكميات الكافية ضرورة للنمو والوقاية من الأمراض والمحافظة علي الصحة – وحديثًا تعتبر العادات الغذائية الصحية عامل ضروري في انخفاض معدلات الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتغذية مثل أمراض القلب والسرطان والسمنة والضغط العالي وهشاشة العظام في...