الكُلْيتان ضَروريَّتان للصحَّةِ العامَّة، لذلك من المهمِّ السَّعيُ نحوَ تحقيق ذلك.
وهناك خمسُ خطوات
بسيطَة في أُسلوب الحياة يمكن أن تُساعدَ على الحِفاظ على صحَّة الكليتين.
المُحافظةُ على الإماهة
تساعد المحافظةُ على وجود وفرةٍ من الماء (إماهة أو تَميُّه hydration)
في الجِسم...