[shr72=مثل شرح او رساله او تعليق الخ] يؤكد الأطباء أن هناك بعض المأكولات يتناولها الإنسان بكثرة ولا يعرف أنها مصدر أرقه وحرمانه من النوم
ومنها اللحم البارد أو المدخن لاحتوائه علي مستويات عالية من الأحماض الأمينية, التي تحفز الدماغ علي إطلاق مادة'norepinephrine' التي تجعل المخ في حالة يقظة...